月嫂和育儿嫂的区别

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  • 儿童置身烟雾环境1小时减寿11分钟-晨心家政

    儿童置身烟雾环境1小时减寿11分钟

      如今,控烟呼声很高,出于社会压力或为减少对周围人的影响,吸烟者常常避开人群,跑到户外、书房或公共场所的吸烟区吸烟,但这并不能避免吸烟对人群的危害。我们已知烟草燃烧所产生的有害物质部分将被吸烟者吸入体内,部分则会被周围人吸入,这是我们常说的“二手烟”,被动吸入者包括与烟民生活在一起的人。此外,新近研究显示,吸烟产生的某些有害物质可以长期附着于衣、被等物体上,它们同样具有致癌危险性,这就是日益被关注的“三手烟”危害。如果说一手烟、二手烟是看得见、闻得到,三手烟则更具隐蔽性,只有彻底戒烟才能防范。  烟草对妇女和儿童的伤害必须引起重视。孕妇吸烟或被动吸烟将直接威胁新生儿健康,除流产外,早产、低体重新生儿、新生儿猝死综合征的发生率都将大幅提高。其次,暴露于二手烟的儿童容易患严重耳部感染、急性下呼吸道感染,如肺炎和支气管炎;哮喘患儿如经常暴露于烟雾,则哮喘控制率下降,重度哮喘急性发作频率增加。  此外,尼古丁还会影响睡眠,吸烟的人睡眠时间少且质量差。儿童如因被动吸烟,睡眠时间和睡眠质量下降,必将影响其生长发育和学习效率。  总结而言,吸烟将减少人的寿命。已有研究显示,平均每吸一支烟会缩短11分钟的寿命。而根据世界卫生组织的说法,长期吸烟的人,其周围不吸烟的人在有烟雾的房间里1小时,就等于吸了一支烟。换言之,孩子在烟雾环境里生活1小时,寿命将缩短11分钟。烟民或许会怀疑数字的可靠性,但不容置疑的是,不吸烟者比吸烟者要长寿。  为了不让孩子成为无辜受害者,请戒烟吧。  (作者□程齐俭为上海交通大学医学院附属瑞金医院北院呼吸科副主任)

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  • 胎儿成长正常指标对照-晨心家政

    胎儿成长正常指标对照

    怀孕第一个月:宝宝身长:0.036-0.1cm宝宝发育:脊髓,大脑和神经的神经管道开始形成,泌尿系统,呼吸系统,消化系统开始形成。怀孕第二个月:宝宝身长:0.1-3cm宝宝体重:1g宝宝发育:形成头部和身体,五官边清晰可见,所有器官已初步形成,全身覆盖着一层薄薄的皮肤,手脚的纹理也能看出来了。宝宝活动:宝宝已经有了轻微的活动,并出现胎心搏动,但妈妈这段时期尚未能感觉到宝宝的活动。妈妈反应:妈妈有不同程度的早孕反应,不同人应有不同应对方法,妈妈乳房开始膨隆,乳晕及乳头颜色变深,宫体变软变大,开始感到尿频。需严格禁止性生活,预防感冒等。怀孕第三个月:宝宝身长:7cm宝宝体重14-28g宝宝发育:牙床、嘴唇和生殖器开始分化、成形。宝宝活动:宝宝会踢脚、握拳、转头、眯眼和《》******《》额。妈妈反应:妈妈子宫增大,会压迫膀胱和直肠,会出现尿频、便秘和腰酸。盆腔内循环加快,阴道分泌物增多。妈妈注意分泌物颜色,警惕流产或感染先兆,及时就医。孕早期关键词——叶酸医生通常建议孕妇在孕早期多摄入叶酸,因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。胎儿神经系统发育的关键时期在怀孕初期的17-30天,此时如果叶酸摄入不足,可能引起胎儿神经发育异常。如果从计划怀孕开始就补充叶酸,可有效地预防胎儿神经器官畸形。各种绿色蔬菜(如菠菜、生菜、油菜、小白菜等)及动物肝脏、豆类、水果、(如草莓、橙子、香蕉等)、奶制品等都富含叶酸。孕早期关键词——防止胎儿畸形孕早期(12周以内)是胎儿主要器官发育形成的时期,特别是胎儿的神经器官及主要的内脏器官。此时易受到各种药物、病毒、射线等影响而导致胎儿畸形。孕妈咪要注意防止感冒,增加营养提高身体抵抗力。同时要避免一些有毒、有害、放射性物质的接触。孕早期关键字——流产。孕早期是胎儿成形、胎盘发育完整的重要阶段,流产的发生率为整个孕期中最高。孕妈咪要注意休息,避免劳累和长途旅行的颠簸。有不良生育史的应尽早就医,在产科医生指导下严密观察,必要时遵医嘱使用保胎药物。怀孕第四个月:宝宝身长:18cm宝宝体重:80-120g宝宝发育:性器官已经出现,声带开始形成,眼皮出现并完全盖住双眼,嘴唇出现,前额突出,鼻孔张开,耳朵裂缝可见,四肢长长,手指可掰并有指甲。宝宝活动:宝宝头颈会动了,会张嘴吞咽羊水,还会翻身,翻跟斗,乱踢腿。闲了就揉脸,吃手,打哈欠,能听到声音了。妈妈反应:妈妈感到在脐和耻骨之间,子宫开始产生无痛性收缩,常常大口吸气,乳头可挤出淡黄色黏液,小腿暴青筋,可在休息时双腿抬高帮助静脉回流。怀孕第五个月:宝宝身长:25cm宝宝体重:250g宝宝发育:皮肤上出现胎毛和头发,有皮脂和汗腺,肠道内有胎粪,尿液排入羊水。宝宝活动:宝宝味觉、嗅觉、视觉、视觉和触觉发育的关键时期,宝宝开始有了脑部的记忆功能,心跳很活跃。妈妈反应:妈妈腰部和腹部开始膨胀,乳腺胀大、下肢发胀,有时呼吸急促,体态丰满,不宜做重体力工作。怀孕第六个月:宝宝身长:30cm宝宝体重:540-750g宝宝发育:宝宝能听到声音,如爸爸妈妈的交谈。妈妈反应:妈妈乳房明显增大,偶尔分泌少量初乳,可能因肠蠕动减慢导致便秘。怀孕第七个月:宝宝身长:35-42cm宝宝体重:1000-1200g宝宝发育:大脑有了沟回和皮质结构,神经纤维在长长,骨骼和肌肉生长迅速,内脏功能逐步完善。宝宝活动:宝宝活动频繁,会呼吸,会啼哭。妈妈反应:妈妈的腰背常感疲劳,身体后仰时重心不稳,容易脚扭伤或跌倒,脚可能浮肿。孕中期关键词——控制体重孕中期是胎儿迅速发育的时期,此期孕妈咪的体重也迅速增加。怀孕期间孕妈咪的体重会增加12-14kg,其中60%甚至更多都是在孕中期增加的。孕妈咪要注意饮食结构的均衡,摄入食物种类不能太偏,要荤素结合。保证优质蛋白质的摄入,如牛奶和鸡蛋;鱼虾类优于肉类;白肉优于红肉。通过均衡的饮食结构和控制摄入量来控制孕期体重的增长。孕中期关键字——钙孕中期是胎儿骨骼发育的关键时期,孕妈咪对钙的需求量增加了40%。奶制品、豆制品、海产品、多叶的绿色蔬菜都是较好的钙源,孕妇可多选择这些食物。孕中期关键词——产前检查。按时进行产前检查是确保母婴安全的重要措施。孕妇和胎儿的一些异常变化,只有通过产前检查才能被及时发现。孕妈咪在孕12周以后就可以到正规的医院进行产前检查的初诊登记。随后,按照产科医生的指导在整个孕期作系统全面的产前检查。怀孕第八个月:宝宝身长:42-46cm宝宝体重:1500-1700g宝宝发育:肌肉和中枢神经之间开始相互联系,胎动更频繁,发育迅速。宝宝活动:宝宝会左右转动,有时候会来个180度或360度大转体,眼镜能睁开。妈妈反应:宫底已达到脐和心脏之间,胃肠也受到压迫,食欲可能下降,注意防止妊娠高血压及早产。怀孕第九个月:宝宝身长:47-50cm宝宝体重:2000-2300g宝宝发育:皮下脂肪增多,皱褶逐渐消退,皮肤呈粉红色,胎毛消失,指甲长到指尖。宝宝活动:宝宝力气增加,活动频繁,也会休息。妈妈反应:妈妈容易出现着急、懒惰、操劳等现象,担心即将出生宝宝的健康及如何选择分娩方式。此时,妈妈应禁止性生活。怀孕第十月:宝宝身长:50-55cm宝宝发育:所有系统发育成熟,胎盘趋势老化,羊水开始减少。宝宝活动:宝宝;临近出生,胎动会减少,为出生积蓄体力。妈妈发应:宝宝头入盆后妈妈膈肌和胃的压迫减缓,食欲增加,呼吸轻松一些,但会出现尿频加剧、便秘等症状、需充分做好分娩准备。孕晚期关键词——早产到孕晚期随着胎儿在子宫内的位置不断下降,孕妈咪常会感到下腹坠胀、排尿次数增多等,这主要是由于胎儿先露下降压迫了膀胱引起的不适。孕妈咪在孕晚期要注意休息,避免劳累。做好胎儿的自我检测,如自数胎动。保持排便通畅,避免增加腹压的动作。孕妈咪如存在前置胎盘、妊娠合并高血压等高危因素,应在产科医生指导下提早入院观察。孕晚期关键词——自我监测数胎动。孕晚期是胎儿活动最频繁的时期。产前检查的时候,医生会教你自我监护胎动的方法。孕妈咪在家休息时要自测胎动,根据胎动的规律来监测胎儿情况。正常时每小时胎动在3次以上,12小时胎动在30次以上表明胎儿情况良好。如果少于20次,就意味着胎儿有宫内缺氧,10次以下说明胎儿有危险,需要去医院检查。孕晚期关键词——分娩方式的选择从母婴安全考虑,剖宫产的适应症已经有所扩大。但剖宫产作为手术会给身体带来较大损伤,并非是最完美的分娩方式,更不能替代阴道分娩。产前检查显示孕妈咪如果具备良好的分娩条件时,应坚持自然分娩,毕竟自然分娩是人类自然的生理过程。但当孕妈咪出现一些特殊状况时,及时实施剖宫产手术也是有必要的。孕晚期关键词——临产的判断孕晚期子宫的敏感度增加,孕妈咪在夜间常常会感到子宫收缩,就以为要临产了。但宫缩引起的疼痛持续10分钟左右,或在床上休息后疼痛又缓解了,子宫也不再像刚才那样硬硬的,逐渐软了下来,这是假性临产。当孕妈咪感觉子宫有规律地收缩并隆起发硬,每10分钟——15分钟1——2次,并有下腹坠涨感,才是真正的临产。临产常发动在孕38——42周之间,这与孕妈咪各自体内分泌的催产素的敏感性有关,初产妇从临产到胎儿娩出,平均时间为10小时左右。

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  • 产褥期保健“三忌”与“三要”?-晨心家政

    产褥期保健“三忌”与“三要”?

    三忌:答1忌捂:严禁产褥期产妇把自己从头至足捂得严严实实。窗门从不透气(不能开窗和开门)窗门一点缝也不让开,反而容易造成室内空气浑浊,产妇和婴儿更容易产生因空气不良引发的疾病。适当门窗开条缝,让新鲜的空气在室内流畅,对产妇和婴儿是有益无害的。产妇和婴儿应避开风口,适当保暖还是应该的。比如:产妇的肩部、腰部、膝盖、大腿(足:应该穿袜,平跟软底鞋,在室内散步、起床上厕,用餐等。应将鞋跟拔起,不穿无根拖鞋)预防脚跟受寒,带出月子病等是应该注意的。答2忌受风:应将产妇和婴儿床避开空调出风口。最好将空调出风口朝上翻。在用布帘围一圈,产妇房应每日做到“通风”1~2次。如果开窗和开门。让产妇和婴儿都避开风口,预防感冒。又感冒,咳嗽者应不进入产妇和婴儿房间,产妇有发烧或用药,应采取不喂母乳为宜,但母亲乳汁每隔3小时左右应用吸乳器排清乳汁。倒掉。预防应聚乳汁导致乳涨结块发烧。早期轻型感冒症状,可以用葱须葱白葱绿叶(整根葱半斤煮水全家喝。)另外,买两斤白醋放电饭锅内煮,开盖煮,让醋熏整个房间,达到杀菌效果。轻微感冒也就好了。答3忌冷水:“月子”里的产妇洗手,一定不用冷水(夏天也一样不用冷水)产妇在产褥期内,一定用温水为主(但自然分娩产妇下身会阴部有伤口,每次清理,必须用熟的温水洗护。一日二次可以用1:1000新洁尔灭液冲洗会阴部,或用1:5000高锰酸钾溶液一日三次坐盆消毒,每次15分钟或20分钟左右清理消毒,这样操作,可以让伤口愈合时间加快)反之,如果用混合温水,生水里有细菌,不宜伤口的愈合。如果产妇月子里洗手檫身,沐浴,只要皮肤好,没有伤口和过敏问题,用混合温水是不会造成产妇疾病的沐浴:产妇沐浴,只要皮肤好,产妇没有关节疾病,没有神经系统问题剖宫产伤口愈合的好(要求室内温度和浴室温度同时调至28°c~30°c)产妇再入浴室洗澡,产妇沐浴后回到床边。可以将室内温度每隔1小时调整1°c。使自己身体体质逐步适应室内温度调至正常温度为主即可。三要:答1要:产褥期“要”注意卫生:夏天产妇一日檫二次身体(如褥汗频繁、可用干毛巾檫汗。但不可频繁用温水毛巾多檫,多檫很快会让身体关节受害,带出“月子病”)冬天:室内温度尽可能达到产妇适宜温度(如能达到28°c~30°c最好)在帮产妇檫身,一天一次就可以了,会阴护理请参照上面所诉。产妇每天应该洗足每天换短裤,袜子。答2要:产褥期“要”合理要排丰富的饮食搭配答3要:产褥期“要”注意休息锻炼想结合。

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  • 习惯是家教中最重要的两个字-晨心家政

    习惯是家教中最重要的两个字

      叶圣陶老人家说:什么是教育,简单一句话,就是要养成良好的习惯。父母的第一责任是教育孩子,而教育孩子的第一位就是培养孩子的好习惯。  几年前,当几十位诺贝尔奖得主聚会之时,记者问一位荣获诺贝尔奖的科学家:“请问您在哪所大学学到您认为最重要的东西?”这位科学家平静地说:“在幼儿园。”“在幼儿园学到什么?”“学到把自己的东西分一半给小伙伴。这位科学家出人意料的回答,直接明了地讲明了儿时养成良好习惯对人一生具有决定性意义。  青少年研究专家孙云晓最近指出:“习惯决定孩子的命运。”习惯的力量是巨大的,人一旦养成一个习惯,就会不自觉地在这个轨道上运行。如果是好习惯,则会终生受益;反之,就会在不知不觉中害你一辈子。通常我们说一个人素质不高,往往就是因为这个人有许多坏习惯。  专家研究表明,3-12岁是人形成良好行为的关键期,12岁以后,孩子已逐渐形成许多习惯,新习惯要想扎下根来就难多了。孩子学会学习,必须培养良好的学习习惯,凡是学习成绩好而且稳定的孩子,都是从小培养形成的良好的学习习惯;而成绩忽好忽坏的孩子,往往缺乏良好的学习习惯。现在的一些家长非常看重学习成绩,千方百计地培养孩子的外语、美术、音乐等多方面的能力,而忽视习惯的培养,这恐怕是我们现在一些家长较好的误区。  如何培养孩子的好习惯,关键在于了解孩子。任何教育都应以了解教育对象为前提。作为成熟的父母,应当善于与孩子沟通,知道孩子在想什么,在干什么。当孩子做出一些成人难以理解的事情时,父母不是当即质问或训斥,而是平心静气地从孩子的角度出发思考一下:孩子为什么要这么做?经过这样的思考,父母就容易了解孩子,就能慢慢地帮助孩子养成良好的习惯。  一般说来,习惯可以在有目的、有计划的训练中形成,也可以在无意识状态中形成。而良好的学习习惯必须在有意识的训练中来形成,不允许也不可能在无意识中自发地形成,这是学习习惯与一般习惯的根本区别。因为,相对于其它习惯而言,不良学习习惯形成以后,要改变它将是十分困难的,不利于学生的成长。拿破仑·希尔说:播下一个行动,你将收获一种习惯;播下一种习惯,你将收获一种性格;播下一种性格,你将收获一种命运。事实表明,习惯左右了成败,习惯改变人的一生。一句话,成也习惯,败也习惯。  父母不可能也不必成为教育家或心理学家,甚至不必成为教师或教师的助教,但是,父母必须承担起最基本也是最重要的责任——培养孩子的良好习惯,而良好的习惯的核心是学会做人。

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  • 学前强迫孩子认字会导致啥后果-晨心家政

    学前强迫孩子认字会导致啥后果

      不久前,《中国时报》头版刊出了一张图片:一位父亲在骑摩托车时也不忘教孩子英文,后视镜上贴满了英文单词,双手也写满了生词,两个孩子虽然才上小学,但是英文已经达到初中程度。这个新闻引起了轰动,有的父母亲买了书如法炮制,严格控制孩子的休闲时间,只要孩子早上一睁眼,便要求他背生词,像那个爸爸一样,连洗完头吹头发时,吹风机上都贴上了生词,街头巷尾也出现了走路时喃喃自语的孩子。我看了很不以为然,且不说开车或骑车背生词很容易出车祸,伤及无辜,走路背生词更易撞到电线杆。为安全起见,这一点不应该提倡。更重要的是这样做对孩子的智力启蒙不仅没有意义,还可能有害。  有研究发现,在学前被强迫认字的孩子,初入学时会表现得优于其他人。到小学二年级时,在学校的表现跟其他小朋友差不多,但是在学习的态度上却有显著不同,他们比较被动,对很多事情不感兴趣。再往后,往往状态更不如意。  其实,光是认得字是不够的,必须先建立心理词汇。中文有很多词语,从字面看不出它的意思,如光棍、风流等。有时添加一个字又常常会改变原有词的意思,如“天花”跟“天花板”。虽然只多加一个“板”字,但如果孩子不知道天花板是什么,即使这三个字他都认得也猜不出意思来。省略一个字也是一样,如“地理老师”跟“地理师”就不一样。因此中文学习不只是认字,更重要的是建立心理词汇,而这个词汇是在日常生活中与孩子对话,回答孩子无数的问题时不知不觉建立起来的。这就是为什么要阅读给孩子听的原因。还要鼓励他提问题,让他打断故事,因为读书的目的本来就是在建立心理词汇。通过任何方式建立都可以,不一定只从书本上得到。但太早或过分地驱策孩子反而会对孩子产生不利影响。  孩子一出生就是一个独立的个体,有他的自由意志。在不过分的情况下,应该给他一点自由度让他享受他的游戏和童年。孩子的时间其实不应该每一分钟都被控制,家长必须留给孩子一点做白日梦的时间。有想象力才有创造力,“自由联想”是创造力很重要的一个来源。科学上很多重大的发明都是在散步、洗澡,心思不被占据,可以自由联想时,突然跑出来的。  现在的孩子补习已补到像个机器人,若是把剩余的一点时间都拿去背生词,连睡觉前都得听英文录音带,就难怪有个姓徐的孩子要说“做徐某某很辛苦”了。  孩子是上天赐给我们的福报,只有在放松的心情下才会感受到福报的乐趣,千万不可把孩子当作竞争品,天天鞭策他上进,要知道欲速则不达。  人生的路很长,孩子有一生的时间可以学习,为何要赶在他未成熟之前,强迫他去做他还做不到的事,让孩子对自己失去信心,对学习失去兴趣呢?若是等孩子大脑成熟后再去教他,就会事半功倍。做父母的不要担心孩子“输在起跑线上”,不要在乎幼年时多玩了一点时光,不要拔苗助长。孩子有快乐的童年,喜欢学习,以后才会自动自发,才会有所成就。如果孩子还没上一年级便开始痛恨上学,那以后的日子就不知该怎样过下去。  很多父母和老师让幼儿园的孩子一天练习写几个小时的阿拉伯数字及中国字,写不好只好擦掉重写,惹得小孩哭大人骂,好不辛苦。这么小的孩子每天感受到的都是失败的痛苦经验,这对孩子的未来很不好。幼儿园孩子手上的小肌肉尚未发育完成,笔还握不稳,他们左右脑也还未发育完成,所以一般学者都不主张在幼儿园教写字。

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  • 新生宝宝睡觉哪种姿势好?-晨心家政

    新生宝宝睡觉哪种姿势好?

      有的新妈妈问我,新生宝宝睡觉采用哪种姿势好呢?仰着睡吧,怕头给睡扁了;侧着睡吧,怕引起危险;趴着睡吧,怕压着宝宝了。仰卧、侧卧还是俯卧?下面我们就来分别说说。   仰睡的优点和缺点:   优点:一般父母都习惯于让宝宝采用仰卧的睡姿,这样可以直接观察婴儿脸部的表情,可以使全身肌肉放松,减小婴儿的内脏器官受到的压力,也不容易被外物遮掩口鼻而导致窒息,安全性较高。   缺点:宝宝容易溢奶,由胃反流到食道的食物吐出后,会聚积在宝宝的咽喉处,不易由口排出,较易呛入气管及肺内,发生危险;由于宝宝的头颅还没有定型,仰睡时总是朝着一个方向睡,就会形成扁头,影响头型美观。   侧睡的优点和缺点:   优点:侧睡,分左侧睡及右侧睡。这种姿势有助消化和宝宝呼吸的顺畅,减少溢奶或呕吐时被呛到,不至于流入咽喉引起窒息。右侧睡时还可以避免心脏受压。   缺点:宝宝不容易长时间维持侧睡姿势,父母需要经常协助宝宝变换姿势;如果总是侧睡,容易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头。   俯卧的优点和缺点:   优点:趴着睡,尤其对未满月的新生儿来说,很利于胸廓和肺的生长发育,能提高宝宝的肺活量,促进呼吸系统的发育成熟;俯卧时面部朝下,后脑勺朝上,不会导致头部变形。而且这种姿势与胎儿在母体中最为相似。   缺点:婴儿的四肢活动不方便;趴着睡时宝宝身体紧贴床铺,不利于散热,胸腹部容易出汗而产生湿疹。   新生儿睡姿建议   从以上的睡姿分析中,可见各有长短。那宝宝应该怎么睡呢?针对一岁以内的宝宝建议3种姿势交替睡。当旁边没人照顾时最好选仰睡,有人照料时选俯卧,宝宝生病时还选仰睡,因为这时候她的肌肉和体力会相对柔弱。文/潘昕

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  • 20招让宝宝夏天不长痱子-晨心家政

    20招让宝宝夏天不长痱子

      健康导读:夏天宝宝出汗多,很容易身上就会长痱子,又痒又难看,有什么方法可以防止宝宝身上长痱子呢?  夏季宝宝如何预防长痱子?  1、1岁以内的婴儿,大人不要整天背或抱,可以在凉爽通风的地方铺一草席,让孩子自己爬着玩。为了防止长痱子应带孩子到阴凉、通所处玩耍,免得出汗太多。  2、注意室内凉爽通风,但要注意不要让对流风直接吹到宝宝身上,还要护住宝宝小肚皮。  3、闷热的天气,家里可以用空调保持在26℃的温度,湿度别超过60%:  4、讲究卫生,勤换衣服,保持皮肤干燥。衣服要宽大、干燥、柔软,避免穿尼龙化纤内衣,最好是吸水的纯棉织物,以减少衣服对皮肤的刺激,同时还有利于散发身体的热量并及时更换汗湿衣服。内衣要经常换洗,保持清洁。  5、夏天可以每天给孩子洗两三次澡,但不要用太多的浴液、香皂,以免皮肤表面油脂流失过多。只要用清水洗洗就行。孩子从外边回来后不要用冷水洗浴,因为经冷水一浇,原先张开的汗孔会突然闭塞、汗液潴留,极易引发痱子或加重病情。  6、孩子出了汗,应尽快用细软的毛巾擦干,并及时用温水清洗,以使汗液蒸发掉。擦汗时,不要用冷毛巾,温热的毛巾反而有利皮肤毛细孔张开,以达到彻底清洁皮肤的效果,感觉也舒服。  7、如果孩子头发很浓密,会影响皮肤散热,容易长痱子。可以给孩子把头发剪短些,但不要剃光头。因为剃头容易把头皮刮伤,引起感染。  8、不要把宝宝夹在大人中间睡觉,这种“夹板气”,最容易让宝宝身上的热量无法散发,长出痱子。  9、尽量减少宝宝哭闹,否则易出汗,出汗后要及时擦干。  10、取少许十滴水,加入热水中给小宝宝洗澡(切不可把十滴水直接涂在宝宝皮肤上,十滴水含有辣椒等成分,外用会刺激宝宝幼嫩的肌肤)。  11、取少许枇杷叶煎熬,取其液渗入浴水中给孩子洗澡;  12、妈妈可以用金银花煮水给宝宝洗温水澡,也可在水中滴几滴花露水、十滴水、藿香正气水或用忍冬藤熬水。需要注意的是,洗完澡一定要擦干宝宝的皮肤,特别是褶皱处。  13、在宝宝的皮肤褶皱里涂上一点玉米淀粉能防止热痱。  14、孩子洗完澡后,在容易出汗的地方或者皮肤皱褶处适当扑点爽身粉,可以保持皮肤干爽,预防长痱子。但用量一定不能过多,否则,爽身粉会堆积在皮肤上,与汗液混合,堵塞汗腺,导致出汗不畅,更容易长痱子。扑完爽身粉后,要轻轻将多余的粉末扫掉。另外,如果要用爽身粉,得事先确认爽身粉是天然成分的,有的宝宝可能对爽身粉中的某些成分过敏。  15、健康宝宝刚入睡时都会出一身大汗,身上汗粘着,加上汗湿的衣服,很容易捂出痱子。宝宝刚入睡时,可在他的后脑勺和背上各垫1块毛巾,让它们吸汗,20分钟后换掉,再用热毛巾轻轻给宝宝全身擦一擦。皮肤干爽,痱子就捂不出来了。对于经常躺着的宝贝要勤给翻身,还应及时换枕巾,以免出汗刺激皮肤。  16、保持摄取足够的母乳和水分。时常检查一下宝宝的体温,摸摸他的皮肤,如果潮湿发热,说明体温太高了。  17、使用纸尿裤的宝贝,腹股沟处不要过紧,浸湿后要勤更换。  18、不要让宝贝直接睡在凉席上,最好在凉席上铺上床单和毛巾被,这样可吸汗,避免宝贝长热痱。  19、宝宝夏天吃奶总是一头一身的汗,发展下去就是一头一身的痱子。妈妈可在自己的手臂上放一块毛巾,垫在宝宝的脖子和身体下面,既隔热又吸汗。天气太热,还可以在毛巾里放一块用塑料袋包好的冷毛巾(湿毛巾在冰箱里冰几分钟即可),宝宝会凉快不少,吃起来带劲。  20、预防宝宝长痱子——饮食防痱  三豆汤:有清热解毒、健脾利湿的功效。从入夏即开始服用“三豆汤”的小儿很少发生痱子。具体制法:用绿豆、赤豆、黑豆各10克,加水600毫升,文火煎熬成300毫升,连豆带汤喝下即可,宜常服。如汤中加薏米20克,效果更佳。  薄荷浴方:用鲜薄荷150克,煎水洗澡。或用艾叶煎水给孩子洗澡,不但可以预防和治疗痱子,还能防止其他夏季皮肤病的发生,并起到润肤美容的作用。  桃叶浴:桃叶中含有丹宁成分,可使痱子迅速消散,并起到解毒消炎、止痛止痒的作用。方法是,将桃叶阴干后盛于袋中,使用时取50克泡在热水里给孩子洗澡,可以预防痱子的发生。如果长痱子的情况严重,用桃叶熬成汁掺到洗澡水中,或者直接用来擦抹患处,效果更佳。熬桃叶汁的比例是:桃叶100克,水1000毫升,煎到500毫升即可。中药外洗取苍耳12克,白矾12克,马齿苋12克,加水200毫升,煎沸20分钟,冷却后洗患处。每天早晚各一次,可减少痱子感染。  中药内服:取鲜藿香9克,鲜佩兰9克,野菊花9克,金银花9克,蒲公英15克,青蒿6克,加水500毫升煎成200毫升,可加白糖调味,代茶饮用,适用于痱子或疖子刚发生时。  中药外搽:如已发生疖子,可用暑疖散外搽,其配方是:煅石膏30克,芙蓉叶末6克,黄柏6克,轻粉3克,研成细末后用麻油调成糊状,每天搽患处2~3次,隔日洗掉再搽。如疖子已经化脓,可改用红膏药隔天敷贴一张,疖肿可被吸收或穿破出脓。疖肿穿破后,轻轻将脓挤尽,但头面部的疖子要特别注意,尽量避免挤压,因为此处血管丰富,挤压较重可使细菌向颅内扩散引起海绵窦炎或者栓塞,严重者可危及生命。脓液挤净后,用硼酸水清洗,再用75%酒精擦净疖口周围的皮肤,然后撒些九一丹药粉,再敷贴红膏药,每天换一次,三天左右可痊愈。 

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  • 教育孩子最不该犯的七个错-晨心家政

    教育孩子最不该犯的七个错

      没有人怀疑你对宝宝的爱心,但在一些错误认识的指导下,你的一些行为也许正在伤害着你的宝宝。对照下面这些“误会”,看看你犯了哪几条。  错误1:教幼儿背唐诗  你是否热衷于教你的宝宝背唐诗?并以他小小年纪就能熟练背诵为荣?每每有朋友到家里来玩,还一定要小宝贝背两首来炫耀炫耀?  真相分析:  教育专家说,孩子在上学前就能背唐诗,貌似不错,可是,这种做法违背了幼儿的身心发展规律,是弊大于利的。  唐诗是古代文人墨客的佳作,遣词造句极其精练、含蓄,有时为了行文的需要,颠倒字词正常顺序的事常有,这与现在人们的语言习惯大不相同。幼儿尚处于学习语言的初始阶段,凝练的唐诗,要让幼儿读熟、读懂,并受到教育,谈何容易?  科学做法:建议年轻家长让孩子多吟诵一些儿歌。幼儿感知事物是从表象入手的,他们乐于听取具体形象的话语。儿歌正是以其生动活泼的语言方式,迎合了孩子们的口味,容易切入幼儿的心灵,可发挥出多方面的作用。  错误2:让宝宝过早学电脑  小宝贝的兴趣总是说来就来,比如,看见电脑一下子就喜欢上了,爸爸妈妈都觉得这是好事,不仅经常在电脑上给他看早教光碟,还经常一起和宝贝玩电脑游戏。  真相分析:  婴幼儿用电脑并非明智之举,就是大人用电脑久了,也会感觉头昏眼花,浑身酸疼,何况是容易上瘾、没有自控力的宝宝?加上现在的电脑设备都是根据大人的体型设计的,因为角度和高度都不对,很容易伤害宝宝的视力和骨骼发育。  科学做法:小朋友们可以做的事情很多,可以玩的东西很多,电脑可以等上小学再学也不迟。  错误3:育儿,爸爸是局外人  真相分析:  新爸爸和新妈妈一样,学习育儿都需要一个过程,所以不要把丈夫排除在外。他能找到自己带孩子的方法,你也许觉得孩子是你自己的事情,从一开始,你给孩子换尿布的速度就很快、给他洗澡时也很有条不紊。你的丈夫也需要找到这些技巧。因为一个人照顾新生儿,工作量实在太大了。  科学做法:共同学习,共同进步  在他帮你的时候,你对他不要推辞、不要责备和不断地命令。有些妈妈希望丈夫帮助他们,又不愿意完全依靠丈夫。只有确定了孩子不会冷、他不会给孩子喂太多,不会在孩子吃过以后和她玩得太激烈、不会呕吐,才能真正信任和依靠丈夫。这完全没有必要,丈夫和你一起学习做父母,你会更轻松,你们也能互相学习,掌握更多的技巧。  错误4:和别人比孩子  真相分析:  你的孩子睡整夜的觉吗?他会笑吗?他能试着坐起来吗?别把注意力都集中在他已经达到什么样的水平上,不要受别的父母这些问话的影响,因为那样你会觉得你的小宝贝好像总有些地方发展得比别人慢。  科学做法:每个孩子的发展是不同的  孩子的发展都有自己的规律,这时你要用一种平常的心态和放松的心情来对待。一个孩子爬得早并不代表他比别人发展得好,只是更多地说明他想追赶父母的脚步。  错误5:忙得牺牲自己的休息  真相分析:  每个新妈妈都说白天孩子睡觉的时候她也想睡。但是经常有那么多事情要做,家里非常凌乱、要洗盘子、洗杯子,根本无法睡觉,直到自己精疲力尽。  调查显示,每个新妈妈的第一年都要丢掉400-750小时的睡眠。  科学做法:尽可能的让自己得到足够的休息。  其实每天白天你都应该尽可能地打个盹,或者至少在周末睡个长觉。没有充足的休息,你很难在那些本应快乐的生命时光里体会快乐。当然,休息的时候你可能要少做很多事情,但是充分的休息比洗盘子、洗杯子更重要。  错误6:为孩子花太多的钱  真相分析:  所有人都会告诉你,孩子会改变你的生活。但是没有人告诉你,孩子会让你的钱袋日渐萎缩,你恨不能为孩子倾其所有,而且无怨无悔。  就像你饿的时候会跑到食品店一样,购物对于新爸爸、新妈妈来讲好像可以不用算计。据估计,孩子第一年的尿布、衣服、食品、学步车等物品会花掉1万5千元左右。所以列一个表格会减少你的超额开支。找有经验的父母和你一起买东西,她也会告诉你什么是真正有用的,你也可以少上当。  科学做法:合理计划适度开支。  别在孩子的衣服上太费心,因为孩子一晃就长大了。玩具也是一样,大多数婴儿更喜欢对同一件东西玩来玩去,甚至就是一个盒子就够她玩一阵子了。你不如把剩下来的钱用来让她上钢琴可或者上大学。  错误7:认为自己会记得孩子成长的所有过程  真相分析:  你觉得孩子成长的每一个阶段你都不会忘记。但遗憾的是随着时间的流逝,记忆会渐渐淡去。很快,孩子的童年就会过去,一个18个月大孩子的母亲看到一个新生儿的时候也会说,她已经忘记了她孩子这个时候是什么样子的,因为你关注的是她的现在。

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  • 儿童中耳炎要重视-晨心家政

    儿童中耳炎要重视

      儿童中耳炎是儿童时期常见的疾病,大约80%-90%的儿童曾经患过中耳炎。如果对儿童中耳炎不引起重视,未积极治疗,可能引起听力下降,影响孩子的学习和发育。     儿童中耳炎包括急性中耳炎和分泌性中耳炎。  急性中耳炎:首要防感冒   乐乐今年3岁,半夜熟睡中突然开始哭闹,不停地用手抓耳朵,向妈妈哭诉耳朵疼。妈妈不知所措,只好带乐乐到医院看急诊,医生检查后说,孩子得了急性中耳炎。  对于年轻的妈妈来讲,急性中耳炎这个医学名词非常陌生,会有很多疑问:为什么会得急性中耳炎?应该怎样治疗?会留下后遗症吗?以后该怎么预防?    儿童急性中耳炎多发生于上呼吸道感染发作后,比如发热、咽痛、咳嗽和流鼻涕等等,有些孩子可能仅有轻微的咳嗽和流鼻涕,并没有明显的发热症状。幼儿园和学校的孩子往往更容易得急性中耳炎,因为上呼吸道感染在孩子中间容易相互传染。    急性中耳炎患儿主要的表现就是耳痛,疼痛较为剧烈,多是阵发性。如果孩子较小不能表达,可能会表现为哭闹,捂着耳朵,或者不停地用手揉搓耳朵;还有些孩子耳朵内可能流出血水或者脓水,有些孩子可能伴有发热、咳嗽、流鼻涕等症状。  急性中耳炎的治疗主要是应用抗生素,大多数口服就可以了,一般要连续口服一周左右。有时候医生还会给孩子开些滴耳朵的药水。经过治疗,耳痛症状一般不会超过2-3天,但还需要到医院复查。有时,急性中耳炎会引起较为严重的并发症,比如耳后明显红肿。大多数情况下,急性中耳炎经过积极治疗可以痊愈,但也有些孩子中耳炎会持续时间较长,转变成分泌性中耳炎。    急性中耳炎怎样预防呢?前面提到,急性中耳炎多是由于上呼吸道感染所引起,因此预防感冒可能减少急性中耳炎的发生;另外,孩子还应避免被动吸烟。最近还有研究显示,减少奶嘴使用也可以降低急性中耳炎的发生率。  分泌性中耳炎:反应迟钝要当心  老师给强强妈妈打电话,说强强最近在学校里上课不注意听讲,容易走神,学习成绩下降,老师叫他好像听不到,建议带强强检查一下。妈妈也觉得好像强强听力有点问题,看电视总爱把音量调得很大。医院检查结果,强强患了分泌性中耳炎。    分泌性中耳炎表现为中耳腔内出现液体,没有发热、耳痛、耳流脓症状。中耳腔内的液体像水一样稀薄,颜色通常有点淡黄。如果患病时间长,液体也可能会变得非常黏稠,像胶水一样。  分泌性中耳炎多发生在出生后6个月到4岁之间。大部分孩子的病情在3个月内可以自然痊愈,但也有些孩子的病情可以持续时间很长,甚至达到1年以上。分泌性中耳炎通常并没有什么外部症状,有时在医院检查其他疾病或者查体时,才偶尔发现患有分泌性中耳炎。    发病后,年龄较大的孩子可能会告诉家长:“耳朵闷,像有东西塞住,耳朵嗡嗡地响。 ”年幼的孩子可能说不清,别人跟他说话时常常问“什么”,一些婴幼儿对周围的声音反应迟钝,如没有将头转向声源等等。发现孩子有这些症状时,家长应及时带孩子到医院检查,排除分泌性中耳炎的可能。   患了急性中耳炎后,可能迁延不愈,转变成分泌性中耳炎。分泌性中耳炎在患上呼吸道感染的儿童中也很常见,平卧位喂奶、接触其他患上呼吸道感染的孩子、被动吸烟等因素,都会增加患分泌性中耳炎的可能。    在治疗方面,分泌性中耳炎大多在3个月内可以自愈。有时候医生会开一些抗生素、糖皮质激素、黏液促排剂(氨溴索、标准桃金娘)、减充血剂(地麻滴鼻液)等。应定期带患儿到医院复查,直到中耳腔内的液体消失。如果4-6个月后中耳腔液体还没有消退,并且出现听力下降,可以考虑做鼓膜置管手术;如果伴有增殖体(位于鼻咽部的淋巴组织)的炎症或者肥大,患儿出现后鼻孔阻塞、睡眠时打鼾或憋气,可将增殖体切除。  复旦大学附属眼耳鼻喉科医院耳鼻喉科  李庆忠  

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  • 广告成儿童肥胖新诱因?-晨心家政

    广告成儿童肥胖新诱因?

      新闻背景:5月20日是第24个中国学生营养日,今年的活动主题为“改善农村学生营养,托起祖国未来”。近日,复旦大学公共卫生学院举办学者沙龙,专家学者就儿童肥胖及营养问题,分享了最新研究成果和观点。  受访专家:何更生,国家卫计委第一届食品安全国家标准审评委员会委员,复旦大学公共卫生学院营养与食品卫生学教研室副主任,教授。  看多了广告也会让儿童发胖?听起来似有夸张之嫌,实际上,食品广告已成为儿童肥胖新“帮凶”——上海复旦大学公共卫生学院团队调查发现,食品广告会诱发儿童肥胖,呼吁相关部门出台相关措施予以限制。  九成儿童最爱广告  复旦大学公共卫生学院与澳大利亚悉尼大学一项“儿童肥胖与食品商业电视广告的关系研究”的调查发现,90%以上的儿童喜欢看的电视节目排名第一的是电视广告。国际上,食品商业电视广告占总广告的比例上限是18%,但上海等大城市已达26%。  这些广告的投放时间也颇为“微妙”。课题组在半年内对上海地区2个、全国1个儿童最喜欢观看的频道每天7点至23点的电视节目进行全方位跟踪录像,统计发现,食品商业电视广告占总广告的26%,更为严重的是,在26%的食品广告中,19%是高能量、低营养的快餐和软饮料广告。  借影响食物选择“助肥”  分时段投放食品广告,“这样的营销措施对影响儿童的食物选择,乃至最终消费等都有很大影响。”该项目上海地区负责人何更生教授说。同时也会增加家长对高能量、低营养食物的购买欲望。  这一判断并非虚言。  来自密苏里州堪萨斯城和堪萨斯州医学中心大学的科学家曾经对20名儿童进行了分析调查,让他们观看了60个食品品牌的标志和60个非食品品牌的标志,并在这期间用功能性磁共振成像(fmri)技术来观察大脑的血流量,以此来测量大脑活动。结果让科学家有些震惊,儿童看到食品品牌标志的时候,脑部血流量明显增加,也就是说他们在这一刻已经有了该食物美味的画面,并且有了吃东西的愿望。  品牌标志尚且如此,直观广告或将效果更甚。如此必然会助长儿童肥胖率的提高。以喝某种含糖较高的软饮料为例,其营养成分微乎其微,却已成为无数中国孩子的一个时尚消费。何更生说,但如果儿童每天摄入超过1杯,其发生肥胖机会将大大超过每周摄入1杯者。  限播食品广告成共识  食品广告对儿童肥胖的影响已被越来越多的人关注,而国外早已对此进行了干预。据了解,英国在2006年11月颁布法令,禁止在以16岁以下青少年为受众的电视节目中播放含高脂、高盐和高糖食品和饮料的广告。日本法律明确规定:在少儿节目中,如果插播或变相播出儿童垃圾食品广告,电视台将被处以高达2000万日元的罚款。  到2010年,限播食品广告已提到联合国议事日程。据路透社报道,在世卫组织年度部长会议上,各国卫生部长一致呼吁各成员国都应对面向儿童的食品及非酒精饮料营销进行管理。  儿童胖则终生胖,我国成年的肥胖率近年也逐渐上升,已经成为慢性病高发的主要因素。汤臣倍健在近日举办的“世界防治肥胖日国民健康论坛”上发布的数据显示,以bmi体质指数来判断,全国181个城市的受检人群中超重、肥胖率分别为31.4%和9.8%。  专家呼吁,为了儿童的身心健康,我国也应限播儿童食品广告,尤其在17点至20点儿童观看电视高峰时段,更应出台相关政策和法规监管。健康时报驻上海记者尹薇记者井超

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