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7月龄宝宝吃什么
香蕉布丁
食材：香蕉、鸡蛋蛋黄、配方奶
1）将香蕉剥皮放入碗中，用勺子压成香蕉泥。
2）把蛋黄加入到压好的香蕉中。
3）再倒入配方奶。
4）充分的搅拌均匀。
5）搅拌好后倒入宝宝蒸碗中，撇去浮沫。
6）盖上耐高温的保鲜膜并扎孔。
7）冷水上锅蒸10分钟即可。
8）蒸熟后取出，晾的温热状态就可以使用了。
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自制紫薯
食材：紫薯
1）将紫薯洗净去皮，切成片状，放入蒸锅蒸15分钟，把紫薯蒸熟。
2）将蒸熟的紫薯放入碗中，先用勺子压成紫薯泥。
3）再用手揉捏一下，不要让紫薯泥中有块状。
4）把紫薯泥放到烤盘的油纸上，上面盖上一层保鲜膜（盖上保鲜膜，再处理的时候就不会出现紫薯泥粘的情况了）
5）接着用擀面杖轻轻碾压，再把紫薯泥擀成薄一些的片状。
6）紫薯泥擀好后去掉表面的保鲜膜。
7）放入烤箱中，调上下管100度烤制90分钟左右（具体时间要根据紫薯泥的厚度）。
8）将烤至松脆的紫薯取出，用手掰成小片。
9）放入料理机中，搅打成细腻的粉末状，可反复搅打几次。
10）将做好的紫薯粉取出，如果不够细腻，可以过筛一遍找 保姆网 上平台🌼www.cxbaomu.com，把颗粒比较打的再继续搅打一次，粉质约细腻越好。
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