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营养分析：玉米和芸豆可以补充粗粮中的维生素，锻炼宝宝的消化系统。
制作方法：
适量的玉米和芸豆。将玉米和芸豆浸泡在水中两三个小时。
放入锅中再煮一两个小时，直到粘稠。
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营养分析：猪肝含有丰富的蛋白质
制作方法：
1.新鲜猪肝、胡萝卜50克、洋葱100克、西红柿50克、菠菜25克。
2.洗净，焯水，打碎。将切碎的肝、洋葱和胡萝卜放入锅中，与适当的肉汤一起煮。
3.稍后加入西红柿和菠菜，继续煮。
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材料：牛肉40克、米饭1/4碗、菠菜1根、肉汤1/2杯、土豆1/5、胡萝卜、洋葱、盐少许。
制作方法：
1.准备牛肉瘦肉，绞碎。
2.将菠菜、胡萝卜、洋葱和土豆炖烂。
3.将米饭、蔬菜和肉末放入锅中，用盐调味。
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材料：米饭1/6碗，肉汤1/2杯，豆腐1/10块，盐少许。
制作方法：
1.将豆腐切成小块。
2.将米饭、肉汤、豆腐和水放入锅中煮熟。
3.煮到粘稠时加入适量盐调味。
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材料：鸡蛋1/2个、胡萝卜1/5根、菠菜1根、米饭1/4碗、肉汤1/2杯、盐少许。
制作方法：
1.将胡萝卜和菠菜炖熟，切碎。
2.将米饭、高汤、切碎的胡萝卜和菠菜倒入锅中煮熟。
3.煮沸后，加入捣碎的蛋糊，搅拌。用盐调味。
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材料：白鱼肉30克，胡萝卜1/5根，海带清汤1/2杯，萝卜20克，酱油少许，米饭1/4碗。
制作方法：
1.去掉鱼刺，把鱼炖烂。
2.用案板擦萝卜和胡萝卜。
3.将米饭、海带高汤、鱼、蔬菜倒入锅中煮熟。
4.煮到粘稠时加入酱油调味。
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1. 热量
在这个时期，如果宝宝体重明显增加，80%是摄入了过多的热量。如果宝宝很瘦或者发育很慢，很可能是热量不足。宝宝所需的热量大部分从母乳或奶粉开始，然后逐渐转变为固体食物。
2. 蛋白质
肉、鸡、鱼、豆腐都含有优质蛋白质，可以做成宝宝能吃的食物，喂给宝宝吃，但一次⛔不能太多，要让宝宝混合着吃。
3. 谷类和其他碳水化合物
每天给宝宝吃2 ~ 4勺麦片，可以给宝宝提供基本的维生素、矿物质和蛋白质。谷类包括全谷类、米片、粥或面条等。
4. 水分
不要因为母乳或奶粉量的减少而减少宝宝对水的摄入，尤其是夏天，多喂些水或稀释的果汁。
5. 铁质
在此期间，宝宝体内储存的铁元素几乎耗尽，需要及时补充含铁食物。
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主要食物：母乳或配方奶
辅助食物：开水、鱼肝油(维生素A与维生素D的比例为3:1)、果汁、蔬菜汁、蔬菜汤、肉汤、米粉(糊)、蒸全蛋、蔬菜糊、水果糊、肉末、剁碎的蔬菜、稠粥、烂面、肝糊、肉糊、动物血、豆腐。
每4 ~ 5小时一餐。
早上6点，母乳喂养10 ~ 20分钟(150 ~ 200毫升牛奶或配方奶)配一片面包；
8336000:温开水或果汁或蔬菜汁120ml，鱼肝油3滴(或遵医嘱)；
10:00:牛奶200毫升，蒸蛋1个，饼干2块；
1:00:肝(或鱼)末喂一小碗粥；
下午14:00:母乳喂养10 ~ 20分钟(牛奶或配方奶150 ~ 200毫升)，馒头一小块；
1:00:原浆或原浆30 ~ 60g，肉汤50 ~ 100ml
1:00:喂一小碗烂面条或软米饭，30g切碎的蔬菜或豆腐或动物血；
20:00夜间：喂温开水或果汁或蔬菜汁100 ~ 120毫升；
2:00:母乳喂养10 ~ 20分钟(牛奶或配方奶150 ~ 200毫升)；
备注：鱼肝油400一天一次。
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