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8-12个月的宝宝应该吃什么辅食？到宝宝8-12个月的时候，也可以根据情况适当调整宝宝的辅食。下面是8-12个月宝宝辅食的推荐食谱！
48.小米山药粥
配料：鲜山药、小米，白糖。
练习：
将山药洗净捣碎，用小米煮成粥，再加入适量白糖，空腹食用。
功效：可治疗脾胃虚寒，消化不良，便溏。
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49.胡萝卜玉米渣粥
配料：玉米渣，胡萝卜。
练习：
先把玉米渣煮开，然后把胡萝卜切碎，煮熟，空腹吃。
功效：消食化滞，健脾止痢。
50.八宝粥
配料：糯米、红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃。
练习：
将原料洗净，放入电饭锅中，煮成粥，加入冰糖。
功效：充分补充营养，强身健脑。
51.鱼松粥
配料：大米、鱼松、菠菜
练习：
将大米洗净，用开水浸泡1小时，将水放入锅中，用武火煮沸，文火煨至粘稠状。
菠菜洗净，用开水焯一下，切块，放入粥中，加入鱼松和盐，调好味，小火炖几分钟。
功效：补充蛋白质和钙。
52.红嘴绿色鹦哥粉丝
食材：西红柿、菠菜、豆腐、排骨汤、细面条、大葱。
练习：
西红柿用开水焯一下，去皮，切块。
将菠菜叶洗净，在沸水中捞出去除鞣酸，然后切碎；剁豆腐。
.加少许油，葱花呛锅，倒入排骨汤烧开。将西红柿和菠菜叶倒入锅中，煮一会儿。然后加入非常细的面条，面条很软，可以煮了。
53.虾，肝，蔬菜和什锦锦软面
配料：面条、熟鸡肝、鲜虾肉、菠菜、鸡蛋、植物油、适量高汤、熟植物油。
练习：
将虾挤干，切碎，加入少许蛋清，拌入燕麦粉备用。
从炒锅中取出，放入葱、姜片，炒至熟，虾仁翻炒，菠菜用开水翻炒片刻。用刀将煮熟的鸡肝剁碎。
将面条放入沸水锅中，面条变软后捞出放入另一个小锅中，加入高汤、虾仁、菠菜和鸡肝末，大火烧开，小火煨一会儿，将四分之一打好的蛋液丢入鸡汤中，煮熟后加入适量盐。
54.番茄鸡蛋蔬菜汤面
材料：水煮细面条、洋葱碎、去皮西红柿碎、鸡蛋、小青菜、适量高汤、熟植物油。
练习：
将洋葱炒至香软，再放入煮好的青菜翻炒片刻，将高汤、面条、番茄块放入锅中晨星家政|阳阳老师189 6439 3369，一起煮开，小火煨5-10分钟，至面条出香味。
将鸡蛋打匀，倒在面条上，然后烧至凝结成块，加入精盐，盛于碗中。
55.虾，鸡蛋，菠菜，刀和面汤
材料：面粉、鸡蛋、鲜虾、菠菜、少许香油、适量高汤、熟植物油。
练习：
只需取蛋清和面粉和成略硬的面团，擀成条状，切成薄片。
.将鲜虾切成小方块；菠菜洗净，用开水焯一下，捞出，切块备用。
.锅内放入高汤，放入虾丁，汤烧开，用刀切成片，煮透，倒入蛋黄，再放入菠菜末，加少许香油，放入小碗中。
功效：富含蛋白质和碳水化合物。
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