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7个月宝宝辅食食谱推荐：
7个月宝宝辅食--宝宝辅食燕麦粥
宝宝辅食燕麦粥材料：
燕麦片2大匙，香蕉1根，配方奶粉1大匙
宝宝辅食燕麦粥做法：
1、在燕麦片中加入2碗开水，熬10分钟
2、把切成片的香蕉倒进去，充分揣拌后关火，盛入碗中
3、等粥到60℃左右，加入配方奶粉搅拌均匀即可
妈妈喂养经
燕麦含有丰富的蛋白质、糖类、钾、维生素A维生素E和维生素C能促进宝宝大脑发育。
7个月宝宝辅食推荐--胡萝卜小鱼干辅食
胡萝卜小鱼干辅食材料：
胡萝卜30克，小鱼干1匙，白粥1碗。
胡萝卜小鱼干辅食做法
1．胡萝卜洗净去皮，切未，小鱼干泡水洗净，沥干备用。
2．将胡萝卜、小鱼干分别煮软、捞出、沥干，在锅中倒入自加入小鱼干搅匀，最后加入胡萝卜末煮滚即可。
妈妈喂养经
小鱼干钙、铁的含量非常丰富，对巩固宝宝的骨骼及牙齿健康发育有奇效。搭配胡萝卜熬成的粥，更有保护眼睛、预防近视的功效。
7个月宝宝辅食食谱推荐---宝宝辅食胡萝卜米粉
宝宝辅食胡萝卜米粉材料：
米粉30克，胡萝卜30克
宝宝辅食胡萝卜米粉做法
1．胡萝卜洗净切丁，放入少许清水中烧开，转小火将胡萝卜煮软至汤汁变红，过涼出汁液。
2．把胡萝卜汁稍微凉凉，用来冲调米粉，放到温热时给宝宝喂。
妈妈喂养经
刚开始给合宝宝添加米粉时，可以将米粉冲得稀一点用奶瓶喂。不过最好在一两周内将米粉慢慢加稠，同时过度到用勺喂，来培养宝宝的吞咽能力。
7个月宝宝辅食推荐--宝宝辅食菠菜粥
宝宝辅食菠菜粥材料：
菠菜20克，鸡蛋1个，米饭100克
宝宝辅食菠菜粥做法
1．将波菜洗净切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状。
2．取出煮好的菠菜，以汤匙压碎成泥状。
3．将鸡蛋置于水中煮熟，取蛋黄，以汤匙压碎成泥状。
4．米饭加水熬成稀饭，然后将菠菜泥与蛋黄泥拌入即可。
7个月宝宝辅食食谱推荐--宝宝辅食藕粉牛奶羹
宝宝辅食藕粉牛奶羹材料：
藕粉100克，配方奶150毫升
宝宝辅食藕粉牛奶羹做法
1、将藕粉调入凉水中，倒入锅中小火熬煮，—边煮一边搅土士匀。
2、当藕粉菱变成透明色后，用小火稍稍熬煮1分钟左右，加入配方奶，继续搅拌均匀。
妈妈喂养经
加入配方奶后，熬煮时间不宜过久，以免配方奶的营养流失。
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