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小月子也属于 坐月子 ，期间虽然不需要母乳喂养，所以建议喝一些有利于身体复元的汤。比如：鸡蛋红枣当归汤、鸡丝阿胶汤、参芪老母鸡汤等。
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1.小月子喝什么汤有利于复元
1）鸡蛋红枣当归汤是一个很不错的选择，其中，红枣和鸡蛋是很好的补血活血的食物，它们有很好的养血益气的功效，女性在小月子后可以选择适当服用一些鸡蛋红枣当归汤，能够帮助身体快速恢复。
2）鸡丝阿胶汤，能够起到滋阴、暖宫、补气的功效。阿胶可以调节女性小月子引起的体质虚弱等症状，同时还能够促进子宫内的积血更快排出，让女性的身体能够更快地恢复状态，
3）参芪老母鸡汤也是可以喝的，老母鸡营养丰富，含有足够的蛋白质，能够缓解产后失血等各种问题，汤中的人参、黄芪还有补气的作用，能调理产后气血不足、乏力。
2.女性坐小月子的注意事项
1）注意休息：小月子期间女性身体较为虚弱，建议卧床休息一段时间，并避免劳累及剧烈运动，否则易影响恢复效果。必要时可遵医嘱选择口服抗生素，以避免被致病菌感染而引起其他疾病；
2）加强营养：建议食用蛋白质和维生素较为丰富食物，如牛奶、猪肉、鸡蛋、苹果等，但需要避免食用可能使阴道流血较多的食物，如红枣、人参等；
3）保持局部清洁：小月子期间可能会出现少量阴道流血情况，如果血液长时间淤积在阴道部位时易滋生细菌引起感染找 保姆网 上平台🌼www.cxbaomu.com
，此时女性需定时清洗外阴，或使用碘伏消毒外阴皮肤，以保持外阴清洁、干燥。同时还需要勤洗澡、勤换内裤，可选择亲肤材质的内裤，以提高舒适性，但需要避免采取坐浴方式洗澡，以免引起感染；
4）避孕：在小月子期间应尽量避免性生活，也可在医生指导下选择口服一段时间避孕药，有助于促进子宫内膜生长，避免再次怀孕。
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