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婴儿抚触操视频教程

发布：02-26

婴儿抚触操的好处有很多，一般建议我们的爸爸妈妈可以在宝宝出生之前多多学习或者月子中向月嫂学习专业的抚触操手法。

1.宝宝做婴儿 被动操 的好处

婴儿从出生后1个月后开始，坚持给做婴儿被动操，对宝宝身体发育可是好处多多：

1）可以增强孩子的生理功能，提高宝宝对外界环境的适应能力；

2）促进宝宝动作发展，使宝宝的动作变得更加灵敏，肌肉更发达的同时，还可促进孩子神经心理的发展；

3）长期坚持做婴儿操可使宝宝初步无意无序的动作，逐步发展为有目的的协调动作。

2.婴儿抚触口诀：

1）头部：展展眉；笑一笑；摸摸头。

2）胸腹部：交叉胸；顺时针，旋转肚。

3）四肢：捏捏手；捏捏脚。

4）背部：横摸背；竖摸背。

5）边按边数数，宝宝快长大。

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3.宝宝抚触操

宝宝抚触操：面颊抚触

1）双手拇指放在宝宝前额眉间上方，用指腹从额头轻柔向外平推至太阳穴。

2）拇指从宝宝下巴处沿着脸的轮廓往外推压，至耳垂处停止。

宝宝抚触操：扯摸耳垂

1）用拇指和食指轻轻按压耳朵，从最上面按到耳垂处。

2）反复向下轻轻拉扯，然后再不断揉捏。

宝宝抚触操：胸部抚触

1）双手放在宝宝的两侧肋缘，先是右手向上滑向宝宝右肩，复原。

2）换左手上滑到宝宝左肩，复原。重复3-4次。

宝宝抚触操：腹部抚触

1）放平手掌，顺时针方向画圆抚摩宝宝的腹部。

2）注意动作要特别轻柔，不能离肚脐太近。

宝宝抚触操：手臂伸展抚触

1）把宝宝两臂左右分开，掌心向上。

2）轻轻挤捏宝宝的手臂，从上臂到手腕，反复3-4次。

宝宝抚触操：腿部抚触

1）用拇指、食指和中指晨心家政晨晨老师131 6210 9161，轻轻揉捏宝宝大腿的肌肉，从膝盖处一直按摩到尾椎下端。

2）用一只手握住宝宝的脚后跟，另一只手拇指朝外握住宝宝小腿，沿膝盖向下捏压、滑动至脚踝。

宝宝抚触操：脚掌抚触

1）一只手托住宝宝的脚后跟，另一只手四指聚拢在宝宝的脚背。

2）用大拇指指肚轻揉脚底，从脚尖抚摸到脚跟，反复3-4次。

宝宝抚触操：背部抚触

1）双手大拇指平放在宝宝脊椎两侧，其他手指并在一起扶住宝宝身体，拇指指腹分别由中央向两侧轻轻抚摸，从肩部处移至尾椎，反复3-4次。

2）五指并拢，掌根到手指成为一个整体，横放在宝宝背部，手背稍微拱起，力度均匀地交替从宝宝脖颈抚至臂部，反复3-4次。

来源：上海晨（心）家政 m

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