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每个宝贝妈妈在养宝宝的过程中都会遇到各种各样的问题，宝宝不爱吃是个大问题。吃饭的时候，各种哄和骗都已经用尽了，还是一口都吃不下，就只求宝宝吃。那么，如何解决宝宝的吃饭问题呢？宝宝不爱吃东西怎么办？
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4个方法教你：如何解决宝宝吃饭难题
宝宝不爱吃饭怎么办1、趣味营养饭菜抓住宝宝的胃
充分理解宝宝好奇的天性，在给他的食物上做一些细致的思考，会更容易抓住宝宝的兴趣和胃。除了均衡饮食之外，在餐盘的摆放和色彩搭配上增加趣味性，可以增强宝宝的兴趣，让宝宝吃得开心。宝宝的味觉非常敏感，所以宝宝的营养餐味道比大人的清淡。给宝宝吃时令蔬菜，补充各种营养元素。
宝宝不爱吃饭怎么办2、合理分配宝宝的胃口
相对于清淡平淡的健康正餐，口感厚重、造型可爱的美味零食总是更能吸引宝宝。如果宝宝有限的饭量在非晚餐时间过多地分配给了零食，也难怪晚餐时宝宝对面前的食物毫无兴趣。现在开始严格管理宝宝的热量和宏量营养素似乎为时过早，但至少在饭前两小时和饭后一小时不要给宝宝吃任何零食。如果宝宝需要吃东西，可以给宝宝吃点新鲜水果。
宝宝不爱吃饭怎么办3、养成良好的进食习惯
一岁到一岁半是宝宝独立进食的学习阶段。这时候要让宝宝自己吃饭，帮助他们学会用勺子和筷子吃饭，锻炼手眼协调能力，直到他们能独立吃饭。
两到三岁是宝宝饮食习惯的发展阶段。这个阶段也是宝宝的第一个叛逆期。另外，随着宝宝的长大，有了自己的爱好(比如打游戏，吃零食)，往往就不爱吃了。宝宝和妈妈在这个阶段需要特别注意养成按时吃饭的习惯。
特别要注意的是，一开始就杜绝宝宝的不良习惯，第一次拒绝进食，效果更好。没吃两口就大吵大闹的看动画片，打游戏，玩玩具，或者说吃饱了等等。一旦出现此类行为，家长应立即制止，让宝宝知道这些行为是不可接受的，从而保持良好的饮食习惯。
宝宝不爱吃饭怎么办4、合理管理宝宝的精力
现在的宝宝大多生活在一个充满爱和物质的环境里。宝宝的饮食摄入是有限的，所以父母爱的溢出往往是通过给玩具和游戏来承载的。数量众多、更新迅速的玩具，色彩鲜艳、一波三折的动画片，以及音效新颖有趣的电子游戏，都很容易占据好奇宝宝的精力。一个全神贯注于游戏和娱乐的宝宝是吃不下饭的。
所以，宝宝爸爸妈妈要注意管理宝宝的精力，严格控制玩具的数量和更新速度，缩短宝宝看动画片和玩游戏的时间，尽量减少接触电子产品。这样既可以将宝宝的精力合理分配到衣食住行的各个方面，又可以避免过早的长时间关注对宝宝视力的影响。
【温馨提示】可以在六个月后开始添加辅食，在宝宝一岁左右的时候，可以根据宝宝的口味增加食物的种类和调料，可以很大程度上解决宝宝的进食问题，也解决了宝宝不爱吃怎么办的问题。此外，还可以改变食物的特性，用可爱的盘子来增加宝宝的食欲。
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