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母乳对婴儿的成长起着非常重要的作用。很多妈妈产后会喝一些催乳剂的食物。你知道猪蹄催乳汤是怎么做的吗？猪蹄汤催乳有什么作用？今天就让我们和边肖一起来看看吧。
怎么样才能够发挥下奶猪蹄汤的下奶作用
1.喝汤吃肉。我们知道猪蹄营养丰富。小火慢炖后，很多营养都和汤融合了，但猪蹄的营养主要在肉上。所以不要对猪蹄感到厌倦。喝汤的时候一定要吃肉，不要扔掉，这样才能保证喂奶效果。
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猪蹄汤催乳
2.猪蹄汤煮的时候还可以加入通草，通草是公认的有催乳作用的药材。草和猪蹄一起熬汤，牛奶催乳作用更好。煮汤时加入通草15g，吃饭时喝汤代替通草。效果很好。
3、牛奶猪蹄汤要达到好的效果要看怎么喝。一般每天都要喝猪蹄汤，早中晚三餐都要喝一碗，这样才能保证宝宝每天有足够的奶水和足够的体重，让宝宝健康快速的成长。
猪蹄催奶汤的做法
配料：适量猪蹄、姜片、葱段、料酒、八角， 桂皮等。
1.猪蹄洗净，切成小块。将清水放入锅中
2.把火烧开。水烧开后，加入料酒和葱段，继续煮5分钟。
3.煮好后关火，捞起猪蹄，把水倒掉。还有去清水洗猪蹄，洗去猪蹄上的泡沫等东西，沥干放好。
4.将洗净的猪蹄放入高压锅中，加入大蒜、生姜、八角， 桂皮等辅料，并加入适量的清水，水量以淹没食材为准。
5.打开火，把汤煮开。水开后，把大火变成小火，慢慢继续煮一个小时。一小时后就好。记得出锅前加盐调味。
4.在锅上撒上葱花。
如何选购猪蹄：
1.保证来源：一定要选择正规的肉店或档口，这样才能保证猪蹄来源的可靠性，妈妈们可以放心食用。
2.看猪蹄颜色：尽量买接近猪肉颜色的，太白或太黑的都⛔不能买。
3.闻猪蹄：新鲜的猪蹄有肉的香味，可以说是鱼腥味中夹杂了一些香味。有刺激性味道的⛔不能买；臭猪蹄⛔不能买。
4.选择带筋的猪蹄：带筋的猪蹄含有大量的胶原蛋白，营养丰富。美容养颜的效果更好，更有利于剖腹产妈妈的伤口恢复。
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猪蹄汤催乳
看了上面的文章，相信你对催乳的作用、边肖介绍的猪蹄汤、猪蹄催乳汤的做法有所了解。更多信息请继续关注我们的网站。
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