调节好温度可以开空调。
大热天坐在月子,如果产妇一直处于高温环境,出汗散热的功能会受到严重影响。再加上产妇适应能力差,体内余热得不到及时释放,体温调节中枢就会失灵,后期产妇就会出现中暑的现象。
为了让产妇和新生儿在月子大热天有一个舒适的坐位环境,首先要改变传统的月子坐位观念,月子的房间要通风,温度要让产妇和婴儿都舒适。可以用空调、风扇降温,但出风口不要直接对着产妇和宝宝吹。室温控制在26左右为宜,这样有利于产妇的恢复,也可防止产妇和婴儿中暑。
1.不要直接吹进出风口;
2.调节温度至26-28;
3.穿纯棉的长袖睡衣,透气性好,轻盈感好。
一般来说,夏天坐在月子可以穿短袖,但是不建议新妈妈穿短袖。因为新妈妈产后出汗多,皮肤毛孔张开,身体虚弱。这个时候如果她着凉了,寒气就容易直接进入体内
,容易引起感冒、腰酸、腿痛、头痛、肩痛等不适。所以尽量不要穿短袖受风着凉。虽然夏天坐在月子不建议穿短袖,但是可以选择薄的长袖长裤,避免吹风。当然,如果真的很热,可以穿一会儿短袖,等感觉好点了再换回长袖。
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