做盆底康复还是骨盆修复

什么是骨盆修复？两者是一回事吗？关于这个问题，我们还得从骨盆和盆底的解剖说起！骨盆由骶骨、尾骨、左右髋骨(髂骨、坐骨和耻骨的融合)及其关节韧带(骶髂关节、骶尾骨关节和耻骨联合)组成。

它位于我们身体的中心，起着连接的作用。

骨盆只需要骨头来维持吗？当然不是！

想象一下，如果只有四块骨头。身体稍微动一下，全身就散了，上半身和下半身协调不起来。

因此，骨盆周围附着着各种肌肉、结缔组织、神经和血管。

我们“盆底康复”中的盆底是指盆底。

复杂的盆底支持系统由盆底肌肉、结缔组织、神经、血管等重要结构组成。它们相互作用，相互支撑，支撑并保持子宫、膀胱、直肠等盆腔器官处于正常位置。

盆底肌肉群，顾名思义，是指盆底肌肉，由多层肌肉组成。

“盆底肌”是指盆底内层的肌肉，由肛提肌(耻骨直肠肌、耻尾肌、髂尾骨肌)和尾骨肌组成。其中，肛提肌是盆底的重要支撑结构，尾骨肌帮助肛提肌封闭盆底，支撑盆腔器官，固定骶骨和尾骨的位置。

我们都知道，身体的形态、结构和功能是密切相关的。如果结构发生变化，就会引起容易造成病，给身体带来损害。

比如分娩后骨盆关节脱臼，长时间没有恢复到平衡状态，可能会造成肌肉和神经的损伤，比如耻骨联合分离 家政 （晨·心）服务🌞阳阳老师1896439.3369，不仅会引起疼痛，还会导致女性性功能和活动能力障碍，此外还可能带来姿势的改变等等。

同样，当盆底肌功能障碍发生时，也会出现相应的临床症状，如尿失禁、阴道松弛、子宫脱垂、盆底疼痛、便秘、性功能障碍等。

目前骨盆假体常用的有骨盆假体和骨盆带。它是用物理方法矫正骨盆的一种方式，通过外力使骨盆收缩，骨缝变窄。

我们一直提倡的“盆底康复”，其实强调的是对盆底功能障碍的一种整体治疗，利用电刺激、生物反馈、磁刺激等手段，改善盆底功能，早期预防盆底疾病。这和骨盆修复是完全不同的概念。

对于 产后 妈妈来说，盆底康复是非常必要的。此外，由于孕期激素的变化，骨盆的结构也受到一定程度的影响。所以生完孩子后，要做骨盆修复和盆底康复！

产后有没有做骨盆修复或者盆底康复？

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来源：上海晨（心）家政 m

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