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分娩后很长一段时间，让宝妈头疼的不是婴儿，而是一些不适。那么产后折磨宝妈的是什么呢？让我们看一看。
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结婚前，小美是一个热爱生活、穿着考究的女人。婚后，她依然穿着时尚，但她没想到，怀孕和生孩子打乱了她所有的生活节奏，让她放弃了高跟鞋、紧身衣，更重要的是，甚至放弃了自己的护肤。她很少花时间照顾它。上次同学聚会时，朋友们都不敢相信，曾经爱美的小美，现在看起来沧桑而毫无生气。小美无奈地说，她并不觉得 照顾宝宝 很难，只是被女性的产后事件“折磨”了。
1.肤色暗黄
怀孕后，许多孕妈为了胎儿的健康放弃了一切关于美丽的东西。比如面部护肤，孕妈如果不及时护理，皮肤会严重缺水，毛孔粗大，皮肤暗沉。其实怀孕后，孕妈只要使用安全的适合孕妇的护肤品，不仅不会伤害胎儿，还能让孕妈皮肤润泽有光泽，让她产后不会被皮肤问题困扰。
2.气血不足
在孕妈分娩的过程中，体内的血液会被大量消耗，而体内的血液关系到女性的健康、肤色等。一旦亏损严重，孕妈产后会出现各种“脸色”问题，如面色蜡黄、身体虚弱等。因此，为了产后更健康，孕妈在怀孕期间应该合理饮食。除此之外，在保证孕妈健康的同时，你还可以吃一些燕窝等安全适合孕妈，的营养品，也能及时给胎儿补充营养。
3、开奶的痛苦
生完孩子后，孕妈终于“卸下包袱”。我以为会很轻松，没想到第一次让宝宝吸奶就这么痛苦。有的宝宝不会吮吸，宝妈又⛔不能及时哺乳，所以会出现乳房胀痛的情况。这时候不用担心，宝妈可以用一些吸入器来帮助，既可以减轻宝妈乳房的疼痛，又不会浪费乳汁。
4、乳房疼痛
在解决了第一次开奶的痛苦之后，宝妈应该再也不会掉以轻心了。产后如果不保护好乳房健康，后期会出现各种乳腺疾病。因此，在哺乳期，孕妈应避免带钢圈的内衣，并尽量穿适合母乳喂养宝宝的衣服。这不仅方便宝妈母乳喂养她的宝宝，也保护宝妈乳房健康。
5.走样
许多宝妈生产后，一个大问题是他们的身材不如以前了。事实上，分娩后，宝妈的体型可以通过合理的饮食和适度的运动很快恢复，但前提是要学会自律。在这里 www.chₑnxin99.com，我还要提醒产后的宝妈人，不要在产后任性地穿一些紧身的衣服，这可能会影响你的血液循环。为了健康，宝妈应该选择适合哺乳和舒适的衣服。
在宝妈，“卸货”后不要只关心自己的恢复和美丽，还要保护宝宝的护理。现在是冬天，宝宝皮肤娇嫩，容易皲裂，比如：小屁屁。宝妈可以在宝宝的小屁股上涂一些奶油，让它更滋润。
各位，为了卸完之后更漂亮，要注意上面的护理！
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