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1.将宫蛋用红花温热，取一个鸡蛋，打个洞，加入1.5g红花，搅拌均匀
2、燕窝粥，燕窝既滋补又平和，能温和调理体质。舒明浩123的凤姐年轻时不懂养生，流 产后 身体虚弱。她用燕窝粥和清淡饮食慢慢恢复了健康。我们可以再加入一些食材，将燕窝用水浸泡，洗净沥干，和百合、雪梨(连皮)一起放入锅中，盖上锅盖小火炖45分钟，吃的时候再加入蜂蜜。
3.红姜茶，取红糖50g(可根据个人口味增减)，生姜4片去皮，文火煮四至五分钟。月经来的时候坚持喝几天。一般一周左右喝一次。如果长期坚持，宫寒症状会减轻。
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1.当归远志酒：当归150克，远志150克，甜酒1500克。将所有当归切碎，与远志，一起放入装有白布袋的清洗器中，浸泡在酒中，密封。7日后可以打开，去渣备用。每晚温饮，随量，不间断。酒用完了，依法再生产。具有活血通经、调和气血的功能。适用于月经不调或气血不足的女性。
2.制川乌、制草乌(先炒二味)各5克，阿莎丽(下)，丹参、益母草各20克。水煎服，月经干净后，连服3剂。三个月经周期为一个疗程。
功效：温宫散寒，治疗宫寒不孕，腹痛少，白带清稀，面色苍白，四肢冰冷。
3.鹿鞭1个，蘑菇罐头90g，带皮猪肉。1000克，海米30克，嫩母鸡500克，干贝30克，味精，料酒，胡椒粉，鸡油，葱，姜，精盐，鸡汤。
鹿鞭用温水浸泡，用刀纵向切开，用刀切断尿道尾部，用开水烫皮，放入锅中，用开水焯1小时左右，冷水洗净，放入锅中，加入鸡汤、干贝、海米、嫩母鸡，猪肉、葱、姜洗净，炖。取出炖好的鹿鞭，斜切成片。将鸡汤倒入锅中，加入香菇(大切四半，小切两半)，料酒、胡椒粉、盐、鹿鞭片，然后加入味精，淋上鸡油。
功效：本方具有滋阴壮阳、补肾暖宫的功效。治疗女性宫寒不孕。
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来源：上海晨
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