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月子水喝多有影响吗

发布：12-08

月子水喝多有影响吗？

月子水喝多有影响。

所谓的‘月子水'’是蒸发酒精的米酒水，是产妇在 坐月子 期间专门用来防止身材走样的。月子水',又名‘坐月子’,由2/3瓶优质米酒经高温煮沸，酒精完全挥发制成坐月子月子水，专供 产妇坐月子 时使用。但需要注意的是，这种方法并没有得到科学家的验证。此外，清华大学第一附属医院营养科的专家说，' 月子水',即米酒水，产后饮用一些可以补血行气，避免产后体内气血两虚。但是因为这种水是热的，所以完全代替饮用水显然是不科学的，而且喝多了还会导致上火。建议在分娩期间保持正常的饮用水，而不是用“月子水'.”代替正常的饮用水。因此，月子水饮酒是有影响的。

月子水喝多有影响吗

月子水喝多有什么影响

易上火、燥热

黄酒虽有益，但要谨慎把握。“坐月子多喝米汤，更多是历史原因造成的。古代的生活条件没有现在好。几乎没有干净的饮用水和有营养的食物。因此，孕妇多喝米酒是有益的。但是现在孕妇这边经常是大鱼大肉补，那边喝米酒容易上火发热，对产妇身体不好。”

有害健康

如果米酒中的酒精成分没有完全挥发，产妇过量使用月子水会对身体有害。中医认为，酒精可以加速血液流动，因此患有高血压和伤口炎症的孕妇更应谨慎。

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喝月子水的功效

月子适量喝水，能更好地恢复身体

水是人体不可缺少的一部分，就像空气是我们呼吸的必需品一样。由于怀孕期间需要滋养胎儿，女性体内的血量远高于未怀孕的女性(高水平为140%)。简单来说就是体内“血太多”。分娩后，身体需要通过排尿等恢复正常血容量。所以产妇在分娩后往往会大量排尿，但这和喝水没有必然联系。

月子餐少盐让体内多余水分外排

其实怀孕末期，孕妈咪体内的水分比孕前多了40%，生产后需要一段时间才能代谢掉体内所有多余的水分。一般产后会有一个利尿期，产后容易出汗排尿排出多余水分；临床上会告知产妇及家属以清淡饮食为主，尽量不加盐，因为服用多盐分反而会在体内留下水分。

不含酒精成分的米酒可以补血行气

此外，产妇在分娩时消耗大量的血液和阳液劳，所以喝一些不含酒精的米酒可以补血行气，促进血液循环，调理全身气血，避免产后气血两虚的不适，如头晕、乏力、眩晕、出汗、恶露等。同时，现代医学也证实，产后饮用不含酒精的米酒可以帮助产妇避寒，不仅可以预防产后关节痛等多种疾病，还可以疏通经络，促进血液循环，温暖脾胃，促进乳汁分泌。

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该怎样喝月子水

产后坐月子是产后最重要的事情，是重塑体质的关键时期。至于日常饮用水怎么喝，妈妈们可以遵循以下两个标准。

标准一：是否含有酒精

市场上有的米酒含有酒精

，是大米发酵的产物。它的主要成分是水、酒精、糖和氨基酸。米酒中含有的酒精是中枢神经系统的有毒物质。酒精可通过被动扩散进入乳汁，含酒精的乳汁会影响婴儿神经系统的发育。所以含酒精的米酒，妈妈不要吃。

标准二：安全有保障

在我们日常饮用的自来水中加入大量的消毒、漂白等成分，确实对我们的健康有不良影响。所以在月子期间，选择安全的过滤开水饮用，或者购买质量有保证的瓶装水是比较好的选择。另外，月子期间注意不要喝“冷水”，一定要喝温水。

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健康小提示

根据古代传统医学，分娩时产妇的血液被浪费，阳液劳被破坏。喝无醇米酒可以补血补气，促进血液循环，调理全身气血，避免产后气血两虚的不适，如头晕、乏力、眩晕、出汗、恶露。同时，现代医学也证实，产后饮用不含酒精的米酒可以帮助产妇避寒，不仅可以预防产后关节痛等多种疾病，还可以疏通经络，促进血液循环，温暖脾胃，促进乳汁分泌。但是需要注意的是，坐月子期间食用的月子水⛔不能含有酒精。

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