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坐月子期间有哪些禁忌

发布：10-21

坐月子期间有哪些禁忌？

坐月子是中国，的传统习俗，在国外通常很少见。按照老一辈的说法，坐月子要注意的事情有很多种，不然等你老了，可能就落伍了。那么坐月子期间有哪些禁忌呢？

孕妇产后恢复是一件非常重要的事情。此时产妇身体气血两虚，身体非常脆弱。生活中需要注意的事情很多，为了避免影响他们以后的健康，我们应该多了解他们。

1、生活禁忌

孕妇生孩子的时候，身体很虚弱。所以要禁止产后无节制的性生活。母亲康复后晨（心） 保姆公司 chenxin99.com ，一般42天就能恢复正常。

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2、护理不当

孕妇生产时，身体会有十几天恶露。严禁新妈妈使用不合格的卫生巾。选择合适和正规的卫生巾对产妇的身心健康非常重要。严禁洗头、洗澡。老一辈的人说因为怕着凉⛔不能洗，但是只要保暖洗头洗澡还是比较健康的。新妈妈一定要比平时更注意卫生。对身体恢复快一点有好处。

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3、禁止长期卧床

大多数人认为刚生完孩子的女人身体虚弱，可以卧床休息。长期卧床对产后恢复非常不健康，会造成产后便秘，严重的会导致子宫脱垂的风险。在适当的情况下，女人应该多走路。

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4、禁止不开窗

坐月子期间，很多人听了老一辈的话，整天呆在家里。他们被禁止开窗或吹风。事实上，邢美马不得不在家里保持空气流通，有充足的阳光和空气，但我们应该采取保护措施，尽量不要面对穿堂风。

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5、禁止节食

孕妇生完宝宝后，肥胖是新妈妈的大敌。很多新妈妈为了恢复以前的身材，会开始节食减肥。这其实不利于健康的恢复，尤其不利于母乳喂养。

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6、营养过剩

一般产后，为了补充营养，有足够的奶水，新妈妈都很重视产后营养。我们应该适量补充营养，⛔不能过量。营养过剩导致肥胖，不仅是新妈妈的恐惧，也是代谢紊乱，引发各种疾病。

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在注意事项：,坐月子期间要注意一切，如果你不小心，你会落后的。

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