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月子有很多禁忌，对于很多女性朋友来说都是难以忍受的。按照老一辈的说法， 坐月子 期间，⛔不能吹空调，⛔不能洗头，甚至⛔不能刷牙洗脸。我相信这种说法让很多女性害怕生孩子。试想一下，几乎所有的卫生清洁都做不到。谁能忍？坐月子后可以洗头吗？
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老一辈和年轻一代关于产后调养的分歧越来越大，有时甚至会产生争执。那么，现代中医是如何治疗产妇的问题的呢？
中医是怎样“看”产妇的
中医认为，刚生完孩子的产妇，主要症状是虚寒、皮肤毛孔松弛 家政 服务 24小时电话：131·6210·9161 ，要用温阳益气的食物和药物调养，避免风寒。民间说⛔不能让风或者风扇直吹是对的，因为直吹的风很容易让产妇感冒，引发各种疾病。不过可以开空调，温度调到25摄氏度左右比较理想。当然，以产妇感到舒适为宜。在南方地区，开空调效果更好，就是把空气中的水分抽出来，使产妇的体汗容易散去，保持产妇的伤口干燥，减少感染的机会。
中医认为，产妇可以洗头洗澡，前提是产妇有足够的休息，身体恢复较好。用温水淋浴洗头，而不是坐在浴缸里。洗澡后，立即用热风吹干头发。民间有用艾草、姜皮、鸡血藤泡水的习俗。这是利用姜皮的温性祛寒，利用艾草和鸡血藤的活血作用消除体内恶露。这些做法都有利于产妇的恢复。
为了尽快恢复体力和母乳喂养，产妇必须吃有营养的食物。水果和蔬菜含有较多的维生素和大量的纤维素，所以西医鼓励孕妇多吃水果和蔬菜。但中医认为，在坐月子期间，孕妇应多吃一些温补有益的食物，如桂圆、酒糟、姜醋、红糖等。坐月子期间尽量少吃蔬菜、水果等生冷食物。即使想吃，也要加入姜、辣椒烹饪，中和它们的寒性。
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