400 850 8595
全国服务电话
全国服务电话
许多新妈妈在生完小宝宝之后，都会出现产后多汗的现象，对于妈妈们来说，产后多汗如何做好自我保健呢？对于这个问题，晨·心国际家政小编咨询了专家，下面看看专家对此给出的保健方案吧。
首先我们来看看产后汗多的原因：
产后妈妈怀孕后，体内的血量会增加，这就非常容易有大量的水分残留在孕妇体内。
对于妈妈来说，分泌后，身体的新陈代谢和内分泌活动会逐渐减少，体内滞留的水分必须排出体外，以减轻心脏的负担，帮助产后身体的恢复。另外，产妇喝红糖水、热汤、热粥也是产后出汗的原因之一。
.jpg)
产后多汗如何做好自我保健
产妇排泄水分的主要途径
一是由泌尿系统从尿液中排出；二是通过呼出气体以水蒸气的形式排出；三是以皮肤出汗的形式排出。因此，在产褥期早期，产妇不仅尿量增多，而且皮肤排泄功能旺盛，大量汗液排出，使产妇在冬季和春秋两季多汗。
产妇出汗多的自我保健
产后妈妈出汗比以前多也是一种相对正确的生理现象，但产妇本身还是需要加强自我护理和护理。
首先要做的就是室内的温度不要过高，要适当的开窗通风，要保持室内空气的流通。
当 其次的就是产妇的穿盖也要合适，不要穿戴过多，盖的被子也不要太厚，长时间出汗时，随时用软毛巾擦干他的汗水。有条件的可以每天淋浴或者用温水洗澡。产妇棉质内衣要勤洗勤换，多吃新鲜蔬菜水果。一般来说，产后10天左右出汗的现象逐渐减少。
按照老习俗， 产妇坐月子 要“盖好”，尤其是炎热的夏天，要关好门窗，穿厚衣服，戴厚帽子。这种“盖月子”的说法没有科学依据，很容易让产妇中暑，给大量出汗的产妇火上浇油。
想放心省时,选晨心家政☎️24H咨询电话：400 850 8595
400 850 8595