4款食谱解决产后恶露不尽

4款食谱解决产后恶露不尽

　　鸡子羹

材料：鸡蛋3个、胶，米酒30克、精盐1克。

做法：先将鸡蛋打入碗中，用筷子打散均匀；然后将胶，泡在锅里捣碎，加入米酒和少许水，用小火煨；在胶化后往，烹饪倒入蛋液，加入少许盐调味，再煮一会儿即可食用。

　　营养功效：

鸡蛋营养丰富，一直是月子里最好的滋补品之一。胶具有补血止血的功效，对子宫出血有辅助治疗作用。此治疗配方既能滋补身体又能止血，对产后阴血虚、血虚生热、热盛溢血引起的恶露有治疗作用。

　　山楂红糖饮

原材料：

取大肉鲜山楂30克，红糖30克。

练习：

山楂洗净，切成薄片，晾干备用；锅中加入适量的水，放在火上，用猛火将山楂煮至熟透；加入红糖，稍微煮一下。出锅后就可以给产妇吃了。最好一天吃两次。

营养功效：

山楂不仅能帮助产妇增加食欲，促进消化，还能散瘀。此外，配合红糖的补血益血功效，可促进恶露不尽的产妇尽快消散瘀血，排出恶露。

　　藕汁饮

原材料：

取新鲜白莲藕1根，白糖约20g。

练习：

将鲜嫩的莲藕洗净，用榨汁机榨出莲藕汁，冷藏备用；产妇可在鲜藕汁中加入白糖饮用。

营养功效：

莲藕汁具有清热凉血、活血止血的作用。适用于恶露不尽的产妇，有助于改善症状。

　　小米鸡蛋红糖粥

原材料：

新鲜小米，鸡蛋3个100克，红糖适量。

练习：