产后 抑郁症的症状有哪些?
新妈妈要想从产后抑郁中解脱出来,首先要了解产后抑郁的症状,这样才能及时了解自己的精神状态。本文将介绍重度产后抑郁症的类型、症状和体征。
产后抑郁症的类型
产后抑郁症在分娩后出现,因此得名。其实产后抑郁症和普通抑郁症没有本质区别。产后抑郁症的表现多种多样,有人将其分为三种:
第三天抑郁
患者多为初产妇,分娩三天内症状较轻,主要表现为抑郁、焦虑、失眠、食欲不振、易怒、注意力不集中,数天后症状可缓解。
内心压抑
发病后2周内,表现为兴奋、抑郁、焦虑、无助、无望、心情不好、担心无法抚养出生的孩子,严重者可能导致孩子在世上受苦并杀死婴儿,进而自杀。
神经性抑郁症
大多数产妇过去都有神经病史。产后原有的不良情绪体验加重,身体不适,情绪不稳定,容易发脾气,睡眠不安。
产后抑郁症通常发生在生完孩子后的几周内,通常持续一周或更短时间。产后抑郁症可能与产后激素水平变化有关。此外,过度紧张、身体疲惫、睡眠不足、身体不适、对自己的现状不满、缺乏他人的关心和支持、新鲜感和对初为人母的恐惧等心理问题也是产后抑郁的重要原因。
产后抑郁症的症状
1.情绪的变化:
患者的突出症状是持续的抑郁,表现为表情阴郁、无精打采、嗜睡、易流泪、哭闹。患者经常会用“不开心”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“和别人像一堵墙”等词汇来描述自己的感受。患者经常感到压抑和沮丧,经常为小事发脾气。在相当长的一段时间里
,情绪大部分时间都是低落的。即使过几天或1 ~ 2周情绪好转,也很快陷入抑郁。但患者的抑郁程度一般不严重,情绪反应依然存在。几句幽默的警句就能让他们破涕为笑。轻松的谈话可以让他暂时感觉好一些。我也能意识到自己的情绪异常,但我常常归咎于他人或环境。2.认知变化:
患者对日常活动缺乏兴趣,无法在各种娱乐或愉快的事情中体验到快感,往往会自卑、自责、内疚。经常感觉大脑反应迟钝,思考困难。事情老了,就往坏处想,对生活失去信心,认为前途暗淡无望,觉得人生没有意义,甚至企图自杀。
3.意志和行为改变:
患者意志活动减少,难以集中精力工作。虽然他们可能有远大的理想和抱负,但他们很少脚踏实地地去做。他们想社交,却缺乏社交的勇气和信心。患者处处被动,过度依赖,心理症结在于不愿意负责。一般来说,抑郁性神经症很少自杀,但也有患者感到空虚无聊,声称想死。
4.身体症状:
约80%的病例在出现失眠、头痛、全身酸痛、头晕、眩晕、耳鸣等身体症状时向医生求助。这些症状往往给人体多变的感觉,有些症状可以存在很长时间,但没有明显的加重或缓解。这些症状大多随着抑郁症的缓解而消失。
产后抑郁症的诊断
情绪抑郁;
对所有或大部分活动明显缺乏兴趣或乐趣;
体重明显减轻或增加;
失眠或睡眠过多;
精神运动兴奋或阻滞
疲劳或乏力;
奢侈感、无意义感或自我罪恶感;
思维能力下降或注意力不集中;
反复想到死亡或自杀。
严重产后抑郁症的征兆
如果你发现以下严重产后抑郁症的症状,一定要立即寻求专家的帮助和治疗。
抑郁症症状明显,严重干扰日常生活,无法照看婴儿。
感到极度疲劳,严重失眠。
感到绝望和无助。
感到失落,没有动力,对自己和家人失去兴趣。
有伤害宝宝的冲动或者不想照看宝宝。
自杀倾向。
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