材料:生菜,婴儿米粉。
做法:
1.拿几片生菜洗干净。
2.水烧开后,放入生菜煮熟或焯水。
3.烹饪后,用水搅拌蔬菜。
4.晾至温热后,洗净放入米粉中,拌成米糊。
小贴士:
1.适合六个月以上的宝宝。
2.第一次只能给宝宝吃一点,三天内⛔不能给宝宝添加其他辅食,以观察宝宝是否对生菜过敏。
2.也可以和其他蔬菜捣碎做成生菜米糊。
材料:一把小米和一片莴苣。
做法:
1.生菜洗净切碎。
2.将小米洗净放入锅中,煮至软烂,再放入生菜,小火煮片刻。
小贴士:
1.适合六个月以上的宝宝。
2.你也可以用其他蔬菜做小米莴苣粥。
3.八个月后,你可以在粥里加入肉末。
材料: 50克生菜和1个苹果。
做法:
1.生菜洗净切段,苹果洗净去皮切小块。
2.将上述材料放入搅拌机中,加入半杯清水,搅打成汁。
3.过滤杂质,倒入宝宝的奶瓶或用勺子喂。
小贴士:
1、适合六个月以上的宝宝。
2.榨出来的汁一定要马上给孩子喝,不然稍微放一放就黑了。
3.也可以和其他蔬果一起榨汁,但是注意一岁以后要酌情添加酸、苦、辣的蔬果。
材料: 2片生菜叶子、50克牛肉和1个鸡蛋。
做法:
1.莴笋叶洗净后,用开水焯一下,沥干水分。
2.将牛肉剁成泥;将鸡蛋打入碗中,拌入牛肉酱,拌匀。
3.将准备好的牛肉泥用莴笋叶包好,做成莴笋卷,入锅蒸熟,切段。
小贴士:它适合一岁以上的婴儿。
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