十个月宝宝补钙食谱大全

十个月宝宝补钙食谱：虾仁菜汤面

原料:龙须面、熟虾、青菜、适量高汤及熟植物油。

做法:先将龙须面切成小块，放入开水中，煮软煮透，捞出备用；将煮熟的虾切碎，青菜焯一下，切碎备用；然后将碎面条、熟虾仁、大白菜和适量的汤一起放入锅中，用武火煮开，再用小火煮。面条煮熟后，加入熟植物油找 保姆电话 400-850-8595，继续煮一会儿。

十个月宝宝补钙食谱：虾仁豆腐豌豆泥粥

原料:熟虾，嫩豆腐，豌豆，稠粥，适当的股票和熟植物油。

做法:先将虾煮熟，切碎备用；嫩豆腐洗净切碎，鲜豌豆加水煮熟后压成泥备用；然后，将稠粥、熟虾、嫩豆腐块、鲜豌豆酱、高汤放入锅中，小火煮沸，再加入熟植物油和少量盐。

十个月宝宝补钙食谱：菠菜蛋黄粥

原料:菠菜、1个蛋黄、软米饭、适量高汤和熟植物油。

做法:先将菠菜洗净，用开水焯一下，切成小块，放入锅中，加少量水熬成糊状备用；然后将一个蛋黄、软米和适量的高汤(猪肉汤)放入锅中煮至稀饭；然后在蛋黄粥中加入菠菜糊和熟植物油，搅拌均匀。

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