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食物原料:
麦片50克,草莓10克
制作方法:
1.锅里加水,大火烧开。将麦片煮3分钟。
2.将草莓洗净,捣成泥。
3.将草莓和蜂蜜加入煮沸的粥中,搅拌均匀,然后煮沸。
食谱类别:
9个月宝宝食谱
妈妈营养经:
草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝的作用。对草莓的胃肠道和贫血有营养和调节作用。草莓不仅能预防坏血病,对动脉硬化、冠心病也有很好的疗效。
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