当前位置：上海保姆 > 知识课堂 > 浓浓水果香的五彩麦片粥

浓浓水果香的五彩麦片粥

发布：01-10

五彩粥

一个人适合11个月以上。

浓浓水果香的五彩麦片粥

配料：木瓜50个克，草莓50个克，香蕉50个克，即食麦片10个克，配方奶150毫升。

做法：1。将所有水果洗净，去皮去梗，切成小块。

2.将速溶麦片加入配方奶中，搅拌至变软，然后加入水果丁。

热量(卡路里)

247。四

蛋白质(克)

4、9

脂肪(克)

浓浓水果香的五彩麦片粥

七

糖(克)

41。2

营养小店

这种粥除了软烂之外，还适合婴儿食用，具有浓郁的水果香味，并含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、锌、维生素A、B1、B2、C等营养成分，满足婴儿生长发育的需要。但建议妈妈们，对于吞咽能力差的宝宝，可以把粥煮成稀稠状，水果切成小块放在锅里煮，再喂宝宝。

水果酸奶沙拉

一人适合一岁以上。

配料：木瓜80 克，葡葡萄30 克，苹果50 克，酸奶30cc。

做法：将所有水果洗净，去皮，切成小块，将酸奶倒入碗中。

热量(卡路里)

115

蛋白质(克)

1、7

脂肪(克)

0。六

糖(克)

25、7

营养小店

沙拉吃起来很爽口很好吃，很适合做孩子的日常零食。酸奶与水果混合制成的沙拉不仅新颖、卫生、营养丰富，而且对于受便秘困扰或想让皮肤滋润的儿童或成人来说，多吃酸奶可以让你健康美丽！

想放心省时,选晨心家政☎️24H咨询电话：400 850 8595

推荐阅读：

冬季儿童营养食谱五彩麦片粥