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六个月宝宝添加辅食已经有一段时间了。随着宝宝的成长，活动量增加，对热量和营养的需求也逐渐增加。妈妈们可以根据宝宝前段时间添加的辅食，制定出六个月的辅食清单。
如果需要人工喂养，6个月的孩子还是以牛奶为主主食。牛奶一次最多可以吃200ml。除了加一些干蛋糕粉，亨氏米粉，健尔粉，蛋黄也可以加一个。大便正常的情况下，可以加粥、菜泥，也可以用水果泥代替果汁。已经长牙的宝宝可以尝试一些饼干来锻炼咀嚼能力，促进牙齿和
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这个月，一些鱼类可以添加到辅食中，如比目鱼、黄鱼和章鱼等。鱼多刺少，容易加工成肉末。鱼肉含高磷脂和蛋白质，肉质细嫩，易于消化，适合婴幼儿发育的营养需求，但必须购买新鲜的鱼肉。
喂食时间依然可以按照上个月的安排进行。只是在辅食的种类和数量上多了一点。每次服用2滴鱼肝油，每日3次；每次服2片钙片，每日2 ~ 3次。
6个月宝宝辅食应如何添加？
主要食物：母乳或配方奶
辅助食品：开水、鱼肝油(维生素A与维生素D之比为3:1)、果汁、蔬菜汁、蔬菜汤、肉汤、米粉(糊)、蛋黄糊、蔬菜糊、水果糊、鱼糊、肉糊、动物血。
膳食：每4小时一次。
早上：6点母乳喂养20分钟
下午：14:00，母乳喂养20分钟，或配方奶150 ~ 200ml；1:00喂原浆或原浆30 ~ 60g，肉汤30 ~ 60ml1:00母乳20分钟，或者配方奶150 ~ 200毫升，米汤30 ~ 60毫升。
晚上：20:00，喂水果或绿叶蔬菜泥50克，蛋黄1/4个；2:00母乳20分钟，或者配方奶150 ~ 200 ml。
备注：鱼肝油400一天一次。
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