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6个月宝宝辅食添加原则
1.从少量开始，逐渐增加。等孩子愿意吃，能正常消化的时候，就会逐渐增加。如果孩子不肯吃，不要勉强喂。2 ~ 3天就可以再喂了。
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2.辅食要由薄到干，由薄到厚，由软到硬，由轻到厚逐渐增加，这样孩子会有一个逐渐适应的过程。
3.辅食应该根据季节和儿童的身体状况添加，并且应该以同样的方式增加，逐渐增加到多种多样。如果孩子的大便变得稀薄异常，应暂停增加，恢复正常后再增加。此外，在炎热的夏季和身体不好的情况下，不要添加辅食，以免儿童不适。
4.辅食应该在孩子饿了再喂，让孩子容易接受。随着辅食，的逐渐增加，可以从每天替代半餐牛奶逐渐过渡到替代一餐牛奶。
5.注意卫生。婴儿的餐具应该固定专用。除了仔细清洗，还需要每天消毒。喂奶时，家长不必用嘴吹、喂，更不必先在自己嘴里嚼碎再吐给婴儿吃。这种做法极不卫生，还容易把疾病传染给孩子。
6.在喂养辅食，时，应训练孩子逐渐适应餐具的使用，为将来独立使用餐具做准备。一般6个月的宝宝可以自己把勺子放进嘴里，7个月的宝宝可以用杯子或者碗喝水。
7.父母在给辅食，宝宝喂奶时应该有耐心，尽量让孩子对食物感兴趣。
6个月辅食食谱推荐：
1/6香蕉粥：,香蕉1汤匙牛奶和少许蜂蜜。将香蕉洗净，去皮，用勺背磨成糊状，然后放入锅中，加入牛奶，搅拌均匀，放在火上煮。边煮边搅拌均匀，停火后加入少许蜂蜜。
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1块椒盐饼干糊：,椒盐卷饼、2茶匙橙汁和一点蜂蜜。将橙子洗净，去皮，切成两半，挤出橙汁，将橙汁一起放在椒盐卷饼上，用勺子磨成糊状。
将一个鸭梨粥：梨洗净，切成薄片，去除梨核，放入砂锅中，加入250毫升水，煮沸，放入两片洗净的大米，煮沸至八成熟，加入冰糖使其变甜，然后煮至成熟。
将蛋黄奶：鸡蛋煮熟，去壳，根据需要的量用细筛磨成牛奶。蛋黄富含铁和磷，适合四五个月的婴儿补铁。
2茶匙青菜粥：大米，120毫升水，1茶匙过滤过的绿色卷心菜(菠菜，油菜，卷心菜等。).大米洗净，用清水浸泡1 ~ 2小时，然后用文火煮40 ~ 50分钟。停火前，加入过滤后的青菜，煮10分钟左右。
紫菜汤：的紫菜约20克，洗净，切碎，煮成汤，分几次喂给宝宝。紫菜富含蛋白质、钙、磷、铁和碘、硒、镁、锌等微量元素，以及胡萝卜素、维生素B和c
2茶匙汤粥：大米和120毫升汤。把米洗干净，放在锅里泡30分钟，然后加汤(高汤、蔬菜汤、鸡汤、鱼汤)煮。开锅后，小火煮40 ~ 50分钟。
鲫鱼汤：,鲜鲫鱼150克去除腹部杂质，洗净，加适量猪油和盐调味 家政 （晨·心）服务🌞阳阳老师1896439.3369，放入水中煮沸，然后加入一根葱、一片姜和20克鲜薄荷，放入水中煮沸。汤和肉一起吃，鲫鱼有健脾、益精、止咳的功效。
过滤1/2豆腐蛋汤：,蛋黄14杯海鲜汤和少许豆腐。把过滤后的蛋黄和海鲜汤放在一起，然后放在火上煮，边煮边搅拌，锅里放一点豆腐就可以停火了。
过滤1/2蛋糊：蛋黄，3汤匙肉汤和少许淀粉。1/2煮熟的蛋黄，磨碎，放入有高汤的锅中大火煮，然后将淀粉和水混合后倒入锅中煮至粘稠状。
过滤半个蛋黄酱：,蛋黄，2汤匙肉汤和少许盐。将蛋黄放入容器中研磨，加入高汤研磨至均匀光滑，然后放入锅中，加入少许盐，边煮边搅拌混合。
1/4奶油蛋黄：蛋黄，1汤匙玉米粉，1汤匙肉汤，1汤匙牛奶和少许菠菜。将过滤后的蛋黄和玉米粉放入锅中，然后加入到肉汤中，用小火煮。等火停了，在表面撒点菠菜粉，让它浮在表面。
1/2蛋菜：蛋黄，1汤匙切碎的西红柿，1茶匙切碎的洋葱，1茶匙切碎的扁豆和肉汤。将蛋黄搅拌均匀；将摘下来的(无麸质)豆子放入水中，煮至变软，切成片，然后将切好的西红柿和葱放入锅中，加入高汤煮熟。蔬菜煮熟后，将蛋黄倒入锅中，搅拌均匀。
过滤1/2奶油蛋：蛋黄、1/2汤匙淀粉、2汤匙牛奶和少许蜂蜜。将过滤后的蛋黄、淀粉、水放入锅中，混合均匀，大火煮开，边煮边搅拌，粘稠时加入牛奶，停火后冷却时加入蜂蜜。
2茶匙牛奶粥：大米，100毫升水和1汤匙牛奶。将大米洗净，用清水浸泡1 ~ 2小时，然后放火烧开。烧开后，小火煮40 ~ 50分钟。停火前不久，把豆浆粉放进粥锅里煮一会儿。
西红柿猪肝汤：剁碎的猪肝2汤匙，西红柿2汤匙，洋葱1汤匙，少许盐。西红柿去皮切碎；将猪肝碎和洋葱碎同时放入锅中，加水或高汤煮，然后加入西红柿和少许盐。
1/3普通水果面包粥：面粉面包、1茶匙苹果汁、切碎的桃子、桔子、杨莓，等。将面包切成均匀的小块，放入装有苹果汁的锅中软化，然后将切碎的桃子、橙子和杨莓混合物放入锅中煮一会儿。
2茶匙蛋黄粥：大米，120毫升水和1/4个蛋黄。将大米洗净，用清水浸泡1 ~ 2小时，然后用文火煮40 ~ 50分钟，将蛋黄放入容器中磨碎，加入粥锅中，煮10分钟左右即可。
2茶匙胡萝卜粥：大米、120毫升水和1茶匙过滤过的胡萝卜。大米洗净后用清水浸泡1 ~ 2小时，然后放入锅中用文火煮40 ~ 50分钟。停火前不久加入过滤好的胡萝卜，煮10分钟左右。
取胡萝卜汤：,新鲜胡萝卜150 ~ 200克切成大块，放入锅中煮熟，用漏勺捞出，榨成糊状，放回原汤中煮熟，用白糖调味，每隔几天喂一次。胡萝卜含有多种氨基酸。
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