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宝宝四个月后，可以逐渐添加辅食。但由于宝宝消化系统的发育特点，辅食的添加应遵循从小到大、由稀到稠的原则。最好先加果汁和蔬菜汁，等宝宝适应后再加米汤和蛋黄。
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1.先尝试低过敏、口味清淡的食物。
2.一次只喂一种新的食物，从少量开始，食物的浓度也要由稀到稠。
3.每顿饭都从一种新食物开始。如果不想吃，就把已经吃过的食物加进去。大约5-7天添加一种新的食物。
4-6个月添加米粉或米汤，7-8个月左右添加谷物和根茎，尝试各种叶菜和果泥。8个月后就可以开始加肉了。
婴儿辅食加法原理
给宝宝添加辅食的原则是根据宝宝的实际需要和消化系统的成熟程度，按照循序渐进的原则添加辅食。爸爸一定要有耐心，⛔不能强迫宝宝一下子接受辅食，这样会适得其反，让宝宝更加不喜欢辅食。
1.从简单到混合。
一只辅食要经过5-7天的适应期，然后再加入另一种食物，经过适应期后会和一种食物混合成多种食物。添加的第一种辅食是米粉，因为大米蛋白很少过敏。每一种新食物在被婴儿接受之前都要尝试几次。如出现消化不良，应停用辅食，待恢复正常后，从初始量或更少的量开始喂养。
2.从薄到厚。
也就是从液态到半液态再到固态。比如刚开始加米粉的时候，可以稀释一下，更容易下咽。
3.数量由少到多，质地由细到粗。
刚开始的食量可能只有1勺晨（心） 保姆 公司 chenxin99.com ，逐渐增加，让宝宝有一个适应过程。食物的质地，一开始可以做成汁或泥，方便吞咽；乳牙萌出时，选择的食物可以较厚较硬，如尝试吃切碎的蔬菜，以训练宝宝的咀嚼能力。
4、⛔不能强迫吃。
当婴儿不想吃某些食物时，他们可以改变他们的方式。例如，当婴儿口渴时，可以给他们新的饮料，当他们饿了时，可以给他们新的食物。
5.天气炎热，宝宝生病时，应暂停添加新品种。
6.因人而异，分别制作。
辅食宝宝应该分开做，最好不要加盐。添加的食品应注意食品安全和卫生。给宝宝的食物最好是现吃现做，不要喂吃剩的食物。
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