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晨心家政小编提醒准妈妈们，土豆有减轻孕吐反应的功效，因此，怀孕早期的准妈妈如果孕吐厉害的话，不防适当的吃一些土豆，本文就推荐一款土豆的营养做法，叫香焗培根土豆泥，一起来学习下吧。
土豆中含有丰富的维生素B6，具有止呕作用，而孕妇在孕早期的突出表现是恶心、呕吐、食欲不振、食少。如果多吃土豆，可以帮助孕妇缓解油腻和呕吐的症状。土豆也是防治妊娠高血压的保健食品。
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美味食谱：香焗培根土豆泥
材料：土豆3个，培根3片，马苏里拉芝士100克，油适量，盐适量，黄油适量。
做法：
1.土豆洗净后，在每一面划十字刀，放入沸水中煮30分钟，然后去皮，碾成土豆泥，放凉备用。
2.锅里放一点黄油，将切好的腊肉放入小火中慢慢煎至焦烂。
3.将培根倒入土豆泥中，搅拌均匀。
4.用手蘸一点冷水，揉成小球。
5.将准备好的土豆球放入铺有锡纸的烤盘，中间留一点距离。用马苏里拉切棒在每个土豆球上放一些奶酪棒。
6.烤箱预热200度，上下中层烤10分钟，直到芝士表面变成金黄色。
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