婴儿被动操怎么做 婴儿被动操详细动作解读

婴儿 被动操 怎么做：第一节、准备活动

准备是为了消除肌肉和关节的僵硬，满足身体活动的需要，避免外伤。让孩子自然放松，仰卧，大人握住宝宝的手腕

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，做好准备。

动作分四步完成，每步按四拍来做：

1.从手腕向上到肩膀按摩四次；

2.从脚踝到大腿按摩；

3.从胸部向腹部按摩(成人双手呈环状，由内向外，由上而下)；

4.与第三个四拍相同。

婴儿被动操怎么做：第二节、上肢运动

上肢运动就是活动宝宝的肩部肌肉和关节。准备动作是：宝宝仰卧，手臂放在身体两侧，大人将拇指放在宝宝的手掌中，轻轻握住宝宝的手腕。

动作也是四步完成：

1.水平举起双臂，掌心向上；

2、两臂向前伸展，掌心相对；

3、两臂向上，掌心向上；

4.恢复预备姿势。

数字一（one）

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3

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