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民间有句话说，三转六坐九爬。意思是宝宝三个月能翻身，六个月能独坐，九个月能自己爬。这句话基本没错，只是冬春穿的衣服越多，动作越慢。夏秋季节，孩子发育相对较快，因为衣服少，行动方便。
俗话说，很多宝宝三个月不自己翻身，并不代表不健康，而是没有翻身的意识和欲望。平时可以训练宝宝，双手放在宝宝腹部，帮她慢慢侧身，左右交替。每天可以练五分钟。随着宝宝运动能力的提高，你会自己翻身。
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宝宝翻身信号一
如果你的宝宝总是朝着他感兴趣的方向侧卧，说明你的宝宝可能有翻身的意识，但还没有掌握翻身的要领。然后，这个时候你可以轻轻握住宝宝的手臂，往旁边拉几下，教他如何转动腰部和臀部；还可以用反方向的玩具逗逗他，促使小家伙勇敢翻身。
宝宝翻身信号二
如果你的宝宝仰卧睡觉时总是翘起小脚或者晃脚，也说明小家伙有想要翻身的意识。这是因为宝宝一开始⛔不能很好的转动腰部，所以只是把脚晃到地上，晃动身体。这时候你可以在他的小屁股下面轻轻一推，小家伙就可以体验翻身的乐趣了。
宝宝翻身信号三
如果你的宝宝在躺着的时候能够有意识地、自如地抬起头，也能够抬起头和胸，那么说明小家伙的颈部和背部肌肉已经很有力量，有足够的翻身能力。这个时候如果你爬下来和宝宝玩，那么小的那个就会喜欢躺着，说明他离翻身不远了。
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方法1：移动宝宝的双腿
宝宝学翻身的时候，刚开始只有上半身可以翻身，下半身完全跟不上节奏。这时候妈妈可以稍微移动一下宝宝的腿，让宝宝的脚交叉，这样宝宝就可以顺利翻身了。
方法2：扶住宝宝的肩膀和腿部
如果宝宝已经从仰卧转为侧卧，但仍⛔不能顺利转为俯卧位，或者⛔不能转回俯卧位，妈妈可以从后面托住宝宝的肩膀和大腿，帮助宝宝翻身。需要注意的是，当宝宝从仰卧位转到俯卧位时，其中一只手臂可能被压在胸下，无法活动。这种情况可能会让宝宝不舒服，哭闹。妈妈记得帮宝宝移动手臂的位置。等宝宝长大了，手臂的力量会逐渐变强，这种情况自然会改善。
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背部刺激法：
训练时，妈妈或爸爸可以先让宝宝仰卧在硬邦邦的床上，不要穿太厚的衣服，以免影响宝宝的动作。然后把宝宝的左腿放在右腿上，用左手托住宝宝的左手，让宝宝仰卧，用右手手指轻轻刺激宝宝的背部，让宝宝向右翻身，直到转到侧卧位。
玩具逗引法：
正式训练前，与背部刺激法相同。不同的是，不是刺激宝宝的背部，而是在宝宝身边放一个五颜六色的玩具，引诱宝宝翻过来拿。如果宝宝⛔不能自己翻身，妈妈或爸爸可以握住宝宝的另一只胳膊，轻轻将宝宝的身体拉到玩具一侧，给予帮助。每次几分钟，你会逐渐翻身。
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1.床上用品和床单一定要平，宝宝周围⛔不能有塑料布，以防窒息。
2.不要在宝宝床上放硬物和小物件，以免宝宝翻身、受伤或误食。
3.在没有成人监护的情况下，不要放下婴儿床栏杆或将宝宝放在成人床上。会翻身的宝宝很容易翻身掉下来。
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问：胖宝宝真的很难翻身吗？
a:由于胖宝宝身体笨重，四肢多肉，锻炼起来很困难，躺下来也很痛苦，所以胖宝宝翻身相对来说比较困难。但是，随着宝宝身体和大脑的发育，运动量的增加，宝宝会逐渐地、自然地强壮起来。所以，家长千万不要因为宝宝运动技能的迟滞而过于焦虑或担心。另外，即使宝宝不胖，也有一些讨厌躺着不愿意翻身的。
问：当时好像要翻了，靠近了就没翻了。
答：宝宝和我们成年人一样，有时候想做什么又不想做什么。如果你强迫他做某件事，很容易让他讨厌。所以，观察宝宝的情绪和状态，玩的时候和宝宝躺在一起，或者侧卧的时候推他的小屁股，试着练习他。
问：睡觉的孩子翻身早吗？
答：虽然有趴着的宝宝翻身晚的说法，但是关于趴着的宝宝和翻身的关系仍然没有定论。俯卧位的一大隐患就是容易造成窒息。所以🍭 找月嫂 , 找 育儿嫂 ,找保姆, 找 家政服务 ：果 果老师
131.62109.161，当孩子躺着的时候，即使没有睡觉，也要注意把枕头被子或者塑料布之类容易堵塞鼻孔的东西拿掉。说孩子趴着睡只是为了让他们早点翻身，是完全没有根据和必要的。
问：翻了就翻不回来了。你能帮助他吗？
答：如果这个时候宝宝哭了，妈妈完全有可能去帮他，抱抱他，给他翻身。同样，如果孩子的胳膊拉不出来，也可以帮他拉出来。还是那句话，不要让他讨厌什么，不要让他害怕什么。但是，无论什么时候，请注意不要把虚弱的宝宝移动得太用力。
问：宝宝只能朝一个方向翻身。有什么问题吗？
答：自然向各个方向翻是挺常见的，但即使只向一个方向翻，一般也是因为孩子自己的爱好和习惯，所以没什么问题。可以在另一边逗逗宝宝，让他真正开阔眼界。
问：翻身的时间和宝宝之后的运动神经发育有关系吗？
答：翻身在医学上与宝宝以后的运动功能和神经发育有关，但与“跑得快不快”等一般意义上的运动神经发育无关。即使翻身晚了，有些孩子的运动神经在中学以后也会很突出。不要只看孩子早晚翻身的阶段，要看孩子发展的全过程，以及身体和智力各方面的综合评价。
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