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7月份天气很热，婴幼儿容易出现婴儿夏热。那么如何防治儿童夏热呢？上.海.晨.心.家.政边肖介绍以下三种药膳！
儿童夏热是炎热夏季婴幼儿常患的一种发热性疾病。通常发生在6个月至3岁的婴儿身上。表现为发热、烦躁、哭闹、口干舌燥、口渴、食欲不振、精神萎靡、消瘦。
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芦根山药莲子粥
材料：莲子15克，山药30克，太子参10克，芦根20克，粳米50克，糖适量。
方法：将太子参、芦根洗净，加入1升水，炒20分钟，弃渣，过滤，加入洗净的莲子、山药、粳米。用文火慢慢熬粥，然后加入适量的糖，直到粥刚好甜(注意不要太甜)。
功效：益气养阴，健脾宣肺。适用于发热、烦躁、口渴、厌食等热证患儿。
石膏竹叶绿豆粥
材料：石膏30 ~ 50克，鲜竹叶30克，芦根30克，绿豆30克，粳米50克，糖适量。
制法：先将鲜竹叶、芦根洗净，用石膏煎煮30分钟，去渣，过滤取汁，再与绿豆、粳米煮成粥，加白糖适量。
功效：解暑，益气生津。适用于热入阳明气，症见发热、心烦、头痛、面红、气稠、口渴、多汗、苔黄、脉数等。
薏苡仁蒮香扁豆粥
材料：山药20克，薏米30克，藿香10克，白扁豆30克，粳米50克。
方法：将薏苡仁、山药、粳米洗净，加入适量清水 找 育儿嫂 ：𝟰𝟬𝟬𝟴𝟱𝟬𝟴𝟱𝟵𝟱 ，用文火慢慢熬成稀粥。然后，将藿香和白扁豆(捣碎)煎煮10分钟，过滤，去渣取汁，再加入稀粥中煮3~5分钟。
功效：清暑利湿，适用于小儿暑证，症见发热多饮，多汗，溺水，面红，体重，胃脘胀满，脉数。
另外，孩子的饮食要清淡，少吃或不吃油腻、辛辣、生冷等刺激性食物。多吃富含高蛋白和维生素的流质和半流质食物，易于消化，适时补充必要的蔬菜和水果，将有利于患病儿童的康复。
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