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宝宝4-6个月后，仅靠母乳无法维持宝宝生长发育所需的营养。这时候就需要给宝宝添加辅食了。但是，有些给一岁以下宝宝吃的食物，一定⛔不能碰。一岁以下的宝宝⛔不能吃哪些辅食？
一、主食类
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虽然谷类和淀粉类食物容易消化吸收，不易致敏，但给宝宝添加米粉、稀粥等辅食是正确的。而过于注重营养的家长往往会犯“过犹不及”的错误，宁愿选择细粮，但实际上细粮中的维生素都被破坏了，尤其是减少B族维生素的摄入，会影响宝宝神经系统的发育。而且流失过量的铬会影响视力的发育，成为近视的一大诱因。
二、荤食类
肉类富含铁和蛋白质，通常被认为是非常有营养的食物。将肉炖至变软或撕成细丝有助于宝宝顺利进食。但对于蛋清和汞含量较高的鱼类
三、蛋清
蛋清中的蛋白质分子较小，有时可通过肠壁直接进入宝宝的血液，使宝宝的身体对外来蛋白质分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等疾病。在宝宝一岁或一岁以上之前，不要太着急吃蛋清。
四、汞含量较高的鱼
汞主要以甲基汞的有机形式在食物链中的生物体内积累，尤其是鱼类，而甲基汞可能影响人体神经系统，孕妇、胎儿和婴儿更易受影响。汞是一种对人类有严重危害的重金属元素。即使是少量的汞也能杀死成年人。因此，在选择鱼类时，应避免食用体型较大的鱼类或其他汞含量较高的鱼类，包括鲨鱼、旗鱼、箭鱼、鲶鱼、罗非鱼、金鲷和金枪鱼，尤其是大眼金枪鱼和蓝鳍金枪鱼。
来源：上海晨·心 国际 家政 chenxin99.com
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