让宝宝长高的辅食食谱

让宝宝长高的辅食食谱

想要孩子长高，就要注意提供富含蛋白质、钙、磷的食物 找 育儿嫂 💯晨晨老师131.6210.9161，为孩子长骨发育创造良好的物质条件。人体的身高主要取决于长骨的发育，尤其是大腿的股骨和小腿的胫腓骨。这些长骨的发育依赖于有机物质的形成和骨盐的沉积。有机物的主要成分是蛋白质。

猪肝鸡蛋

新鲜猪肝50克，新鲜鸡蛋1个，大米100克。把锅里的米煮到开花。将猪肝打成糊状，用少许食用油炒熟备用。将鸡蛋打成蛋花，用热鸡肝放入粥中，煮成粥，温热，调味，隔天食用。猪肝含有丰富的优质蛋白质、钙、磷和维生素a，鸡蛋含有婴幼儿生长所需的卵蛋白和卵清蛋白，还含有丰富的钙、磷等无机盐，是儿童的理想食品。

　鸡蛋黄粉粥

一个新鲜的鸡蛋，煮熟后，去掉蛋白，留下蛋黄。将蛋黄研碎，加入煮好的米粥中，拌匀，每日食用一至两次。蛋黄富含卵磷脂、钙、磷、维生素A和多种脂质，适合婴幼儿食用。

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