宝宝吃饭少怎么办

宝宝吃的少怎么办？宝宝吃的少，一直是妈妈们的心病。他们总是想尽办法，宝宝很难主动吃饱吃好。那么，有什么办法可以让宝宝吃好呢？其实是有办法的。让我们来看看吧！

宝宝吃饭少怎么办

1.家人以身作则，让孩子知道吃饭和用餐礼仪的重要性。也许在某一段时间内，孩子的表现不符合合成人的要求，但只要持之以恒，孩子自然会接受这些好的行为模式。

2.良好的用餐和饮食习惯必须从小养成，但孩子不会。

走着走着就能搞定餐桌和桌子，吃个开心饭。长期坚持，就会形成固定的行为。

3.饭前避免剧烈运动。饭前剧烈运动，容易肚子疼。

4.安静的吃饭，吃饭的时候不要玩，不要看。

在电视上吃饭。

5.如果孩子真的不想吃，说明孩子真的不饿。不要勉强。饿一两顿不会把孩子饿着，但是强迫孩子勉强吃会让孩子。

厌食。所以，尽量不要强迫孩子吃饭，而是鼓励或引导孩子觉得吃饭是一种享受。

6.尽量不要让孩子在饭前吃零食，尤其是甜点。

巧克力、冰淇淋等。让孩子空着肚子等着吃饭，饿着肚子渴望吃东西。

宝宝吃饭少的原因

1.饮食习惯不固定能吃得好吗？

孩子饮食不规律，没有固定的进食时间，进食时间延长或缩短，正常的肠胃消化规律被打乱，孩子就不会乖乖吃饭；

2、

营养不良，是爸爸妈妈造成的吗？

片面追求高营养，无节制的给孩子喂肉、蛋、奶，损伤胃肠道，导致

消化不良；

3.零食太多了，一点都不饿。

零食不断，嘴不断，胃没闲着，导致胃肠道蠕动和分泌紊乱；饮料，

冰淇淋、巧克力等高热量使血糖始终处于较高水平而不感到饥饿；

4.吃饭环境这么差还能吃的开心吗？

饮食环境差，边吃边玩，或者吃饭时被父母戏弄、训斥，使大脑皮层的食物中枢无法形成显性的兴奋灶；

5.引导的方式不对，叫我吃饭不吃饭。

父母过分关注孩子的饮食，让孩子产生逆反心理，进而以拒绝吃饭作为筹码。家长要让孩子放松，让孩子轻松吃饭。

6、运动量少，消化能力差，能静下心来吗？

运动量不足，新陈代谢降低，无法加强胃肠道消化功能；

【宝宝吃的少怎么办？】宝宝吃的少，没胃口怎么办？[/page]

7、身体不适，神马被迫进食。

生活不规律，睡眠不足，睡眠过度

疲劳、便秘、身体不适等。

孩子不吃饭怎么办

1.先了解孩子不爱吃饭的原因。

孩子不爱吃肯定有原因。首先，找出他们不吃饭的原因，是饿了，不想吃，还是觉得食物不适口。更重要的是，你要知道你的孩子喜欢吃什么，不喜欢吃什么，或者他(她)见过别的孩子吃什么，想吃什么。

2.在饭里放一些孩子喜欢的口味。

例如，如果孩子喜欢甜食

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，就把它们混合在饭里。

对身体有好处的甜食，比如蜂蜜，要么用天然的果蔬汁给你的饭菜来个美容什么的。简而言之，它让你的孩子感到陌生。

3.经常换口味。

不要天天做米饭，有时候可以做面食，五谷杂粮饭之类的。简而言之，孩子们一般更喜欢为了换换口味而贪图新鲜。

4.做孩子们喜欢的饭菜。

孩子们喜欢各种奇怪的食物。把米饭做成卡通图案或者包成饭团，可以吸引孩子的注意力，让他们忍不住多吃。

5.给孩子吃一些开胃的食物。

孩子平时胃口不好或者不肯吃，可以给一些。

山楂等消化开胃的东西吃，这样孩子饿了就会吃。这对孩子的帮助比那些药大得多。

宝宝不吃饭的纠正

1.吃饭要有规律，训练宝宝坐在固定的位置吃饭；

2、吃零食要控制时间和数量，不要让零食影响正餐；

3.吃饭的时候要安静，关掉电视，

玩具全部收藏；

4.吃饭的时候气氛要愉悦。不管宝宝犯了什么错，吃饭的时候都不要训斥他；

5.晚饭后鼓励宝宝玩耍；

6.吃饭前半小时适当活动，可以增加孩子的食欲；

7.鼓励宝宝自己吃或者和妈妈争着吃；

8.可以把面团食品做成各种零食，给它起一个新鲜有趣的名字。如果宝宝觉得新奇，可以多吃；

9.你可以告诉宝宝食物的营养价值，让他知道在他的成长过程中，吃是一件非常重要的事情；

10.耐心点，千万不要恐吓宝宝。

正确的药物、习惯和氛围对于解决宝宝不吃饭的问题非常重要。要知道对症下药，饮食习惯和氛围很重要。培养习惯有一个过程，纠正坏习惯需要更长的过程。

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