孕妇夏季保健小知识

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　　晨 心 家政小编在此友情提醒，进入炎热的夏季，准妈妈尤其要做好各项保健工作，本篇资讯，我们分别从孕妇夏季保健的衣食住行等方面加以指导，认真阅读这些指导，有助于准妈妈安全度过炎热的夏季。

　　夏季孕妇保健小知识——衣食住行篇

　　衣：宽松 透气 舒适

准妈妈的阴道环境由于孕期激素水平的变化，比平时更适合白色念珠菌的繁殖。另外，白色念珠菌喜欢高温潮湿的环境，所以在夏季更容易怀上霉菌性阴道炎。同时，妊娠期糖尿病的准妈妈也容易患白色念珠菌阴道炎。

孕妇夏季保健小知识

为了避免这类疾病，准妈妈们通常会穿棉质、宽松的内衣，尽量不要选择卫生护垫，尽量选择连衣裙，以保持其透气性。

　　食：营养 新鲜 多样

准妈妈们千万不要忽视夏天的饮食。

准妈妈在夏季要特别注意饮食卫生，否则会引起消化道感染，子宫收缩严重，甚至早产。

在营养方面，为了保证母亲和胎儿的营养，准妈妈们在夏季最好选择新鲜多样的食物。适量多吃新鲜蔬菜，常吃鸡丝、肉丝、蛋花、紫菜、香菇做的汤。当然，营养补充⛔不能过量，否则，胎儿很难产生过多。

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