孕妇夏天可以吃冰激凌吗

炎炎夏日，酷暑难当，吃冰激凌是很多人解暑的主要方式之一，但是找 不 住家保姆 网：www·cxbaomu·com，孕妇因为体质特殊，对饮食得要求更加严苛，那么，应对酷暑，孕妇夏天可以吃冰激凌吗 ？

孕妇肠胃功能较弱。吃了太多冷食后，容易引起胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能下降，出现腹痛、腹泻等症状。胎儿对冷刺激非常敏感。孕妇吃太多生冷食物，胎儿会有不安分的反应。

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此外，孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道黏膜常充血，并伴有水肿。如果吃了太多冰淇淋等冷饮，充血的血管会突然收缩，血液减少，可能导致局部抵抗力降低，潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔的细菌、病毒就会趁机杀人，引起咽痛、咳嗽、头痛。严重者可引起上呼吸道感染或扁桃体炎。

准妈妈可以适当吃冰淇淋、雪糕等冷食，但要适可而止。如果夏天在空调房里，要喝一些温热的饮料，加快循环。冷饮适合户外饮用，在口中停留一段时间再吞咽。其实准妈妈可以经常喝一些非冰镇的清凉饮料，比如绿豆汤、各种鲜榨果汁等。

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