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怀孕期间，准妈妈应该带着胎宝宝适当的踏青，来享受大自然带来的愉悦，但在这里，上.海.晨.心.家.政小编要提醒准妈妈的是，怀孕期间踏青应该把安全放在第一位，下面我们就一起来看看，准妈妈孕期踏春安全指导方案。
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准妈妈孕期踏春安全指导
专家提醒，孕妈妈踏青，必须注意以下几个方面：
1.有人陪同：
如果你怀孕了，最好不要一个人旅行，最好有你的丈夫或朋友陪同。这样做的目的是为了防止事故。虽然这种情况在孕中期会比较稳定，但也⛔不能排除意外的发生。有人陪着，孕妇会有安全感，遇到意外也能帮忙。
2.选择安全的交通工具：
孕妇不宜乘坐颠簸较大的长途汽车。如果可能的话，尽量坐火车或者飞机。虽然孕吐阶段已经过了，但是晕车会引起呕吐。孕妇应该带几个塑料袋
3.时间宽松：
出门在外，人们都想尽快把事情办好。但孕妇要把时间安排得更宽松，保证充足的休息和睡眠。如果是外出旅游，应该避免长途旅行，因为长时间坐在车里摇晃对孕妇影响很大。最好用自控的旅行方式，尽量避免跟团旅行。
4、提早做好计划：
出行前做好出行计划，不要过度劳累自己和胎儿。避开人多拥挤，道路不平的地方。
5.按期做检查：
如果是出去做孕期检查，孕妇应该及时到当地医院检查，而不是等回来再做检查。这将有助于他们了解自己的健康。回到居住地后，也要在指定医院再次检查。
6.其他：
注意尽量少带行李，不要穿高跟鞋，穿宽松的衣服，吃饭的时候考虑自己的营养需求。有异常一定要求助。
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