宝宝还能撑多久?但从以往的临床经验来看,这是一个非常普遍的现象,甚至可能不仅发生在孕期,也可能发生在女性自身的变化上。
如今,这些症状可能比以前显得更明显了,这是由几个原因造成的。.
首先,的现代女性往往对自己要求更严格,对事业的期望值也更高,所以面临的压力也更大。
在其次,许多怀孕的母亲没有从朋友或家人那里得到足够的支持。人们通常不太理解孕妈妈发现自己什么都记不住的恐慌,只是不以为然地笑笑。这样会增加孕妈妈的恐惧感。
对于 第三,,的现代女性来说 住家 保姆多少钱 :m.chenxin99.com,雪上加霜的另一点是,与50年前相比,我们的饮食习惯发生了巨大变化,不是变得更好,而是变得更不合理——所有这些都将加剧孕妇在这个问题上面临的困难。所以我们说‘婴儿脑’现象本身的生物学基础没有变,只是其他条件变了。"
什么时候出现“婴儿脑”?
我们无法确定“婴儿脑”是什么时候出现的,因为不同的孕妈妈有不同的反应。重要的激素变化发生在妊娠的前三个月,此时激素孕酮稳步上升,甲状腺水平开始下降。“这种结合可以创造出一个具有早孕症状的大脑,也就是我们所说的‘婴儿大脑’。”专家告诉我们,“这种结合会导致孕妈妈健忘,注意力难以集中,思维处理能力变慢,甚至头晕。”孕晚期,孕酮的影响开始明显下降,但雌三醇激素水平的升高会导致孕妇大脑出现“暂时性记忆”问题。他们将很难回顾最近发生的事情,反思自己的情绪变化。“不是每个人都会经历这样的症状;当出现类似症状时,由于体质和性格不同,其作用也不同。即使是同一个女人,两次怀孕也会有不同的症状。”
产后月经周期恢复后,一切都会恢复正常。然而,如果你有更严重的症状,如神经系统紊乱、昏厥、身体损伤或口齿不清,你应该尽快就医,因为它们可能是一些更严重状况的迹象。
怎样让怀孕后不“变傻”?
如果可以的话,尽量小睡一会儿。
做一个任务清单,把你的清单列在电脑上。
复印一份,如果你丢了,你可以拿回来。
每天把钥匙、钱包等个人物品放在同一个地方。
做笔记。
保持水分。因为血液不断流向正在生长的子宫,所以你需要保持水分,让更多的血液流向大脑。
多吃富含铁的食物,这样血液就能给你的大脑输送更多的氧气。
规律适度的运动有助于血液流动。
运动不宜过度。记住,一个完整的人正在你体内形成,你需要身心能量。
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