🌈断奶对于母亲和宝宝来说并不是一件轻松的事情。
❌ 许多新手妈妈，第一次给宝宝断奶
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，自己没什么经验，会走很多弯路
🌝 今天晨心请教了资深
育儿嫂 仔细来分享一下，如何科学、有效的断奶，避免不必要的伤害
🌝
先说方法：
✅ 辅食多样化，循序渐进，自然过渡
宝宝从出生到断奶期已经习惯了母乳，所以断奶需要有一个准备的过程。
给宝宝断奶要采取循序渐进的方法，妈妈可以用母乳和牛奶混合喂养一段时间，逐步让他接受牛奶和其他食物后再断掉母乳。
✅ 减少对妈妈的依赖
断奶前，要有意识地减少妈妈与宝宝相处的时间，可以增加爸爸照料宝宝的时间，给宝宝一个心理上的适应过程。
让宝宝明白爸爸一样会照顾他，逐渐减少对妈妈的依赖心理。这个时候就要充分发挥爸爸的作用，来帮助宝宝渡过“断奶期”。
✅ 培养宝宝良好的行为习惯
在断奶前后，妈妈适当多抱一抱宝宝，多给他一些爱抚是必要的，但是对于宝宝的无理要求，却不要轻易迁就，不能因为断奶的歉疚而养成了宝宝的坏习惯。
断奶时，不要让婴儿看到或触摸母亲的乳t。
✅ 少吃母乳，多吃牛奶
开始断奶时，可以每天都给宝宝喝一些配方奶，也可以喝新鲜的全脂牛奶。
尽量多鼓励宝宝多喝牛奶，但只要他想吃母乳，妈妈不该拒绝他。妈妈也可以为宝宝做一些辅食的准备。
✅ 断掉临睡前的喂奶和夜奶
最难断掉的，恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了！
可以先断掉夜奶，再断临睡前的奶，这时候需要爸爸或家人的积极配合。
刚开始宝宝可能会闹腾几天，但只要坚持下来就会得到好转的。
✅ 让宝宝接受别的食物
在断奶期间妈妈依然要让宝宝学习用杯子喝水和饮果汁，比如将母乳或者果汁之类的放在小杯中用勺来喂宝宝。
当宝宝习惯用餐具进食时，就会知道除了母乳之外还有很多好吃的东西，渐渐地就会乐意接受新的食物了。
✅ 不要半途而废
许多妈妈在断奶开始几天看到宝宝焦虑哭闹后，于心不忍，于是又给宝宝喂奶…
其实这样做对宝宝未必有利，既然已经开始断奶了，就要一直坚持下去，不能因为宝宝的不适症而半途而废。爸爸妈妈要对宝宝进行情绪上的安抚，多抱抱宝宝，多陪伴宝宝，直至宝宝的情绪得以稳定下来。
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