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事实上，对于如何解决新生儿的睡眠问题，不同的人有不同的看法。对新父母来说，危险在于，不管他们有什么善意 www.ℂhenxin99.com ，都会对育儿技术产生负面影响，或者长期对宝宝的成长产生负面影响。
因此，你的第一步是变得聪明！知道你做什么，为什么要做。
阅读书籍或杂志、参加一些课程或在这方面提供帮助的一些团体对新生儿的父母有帮助。新生儿的睡眠习惯是在婴儿生命的头几个月，他累了就睡觉。当你的宝宝不想睡觉的时候，你⛔不能强迫他睡觉。相反，当他睡着的时候，你⛔不能叫醒他。新生儿的胃很小。但是他们发展得很快。他们吸收液体食物的速度很快。即使真的想放下晚上睡觉时照顾他的负担，这对小宝来说也是不切实际的目标。(萧伯纳。)新生儿必须在两三个小时以下的时间喂一次。对新生儿来说，大约5个小时的睡眠是通宵的结果。很多婴儿从午夜到凌晨5点都可以毫无阻碍地睡觉。这可能与你的宝宝整夜酣睡的想法相去甚远。此外，整夜睡觉的婴儿突然醒得更频繁。新生儿的睡眠模式正常，新生儿在吸母乳、奶瓶或******时睡觉。当婴儿以这种方式入睡时，他学会了把吸吮和睡眠联系起来。不久后，他无法用其他方法睡觉。然而，当他们的孩子长大后，大多数父母很难适应这种睡眠模式。因此，如果想让婴儿在没有你帮助的情况下睡觉，有时需要让你的婴儿吸******睡觉。(大卫亚设，northern exposure(美国电视)，家人)如果你做得足够多，他就能学会不带奶嘴睡觉。
帮助婴儿区分白天和黑夜。
新生儿每天睡16到18个小时，这个睡眠时间不规律地分为6 ~ 7个阶段。随着他的成长，你能做的就是帮助他宝宝区晚上睡觉，白天睡觉，帮助他们养成晚上睡得更久的习惯。当你的宝宝白天睡觉时，请放在明亮的房间上，这样他就能听到声音了。你的宝宝晚上睡觉的时候，把他放在黑暗安静的环境里，除了让他睡觉的安魂曲。也可以每天晚上给洗澡，或者换上其他睡衣，分享宝宝区白天和晚上。
母乳喂养建议
儿科医生建议宝宝不要在没有母乳喂养的情况下睡4个小时以上，大多数宝宝醒来的频率更高。不管怎样，你的宝宝晚上会醒的。对父母来说，关键是知道什么时候喂母乳，什么时候让他们睡觉。有重要的提示给你。婴儿睡觉时会发出很多声音，从打鼾和抽泣到哭泣，但这些声音并不总是意味着他们醒着。(大卫亚设，northern exposure)这些就是所谓的睡眠噪音。你需要知道的是，在发出这一系列声音时，婴儿已经睡着了。学会区分睡眠和醒着的声音。如果婴儿醒来感到饥饿，就要尽快喂她，以便他能轻松地再次入睡。
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