不要再依靠传统坐月子了！

传统月子讲究“三忌”，忌风、忌水、忌行走。比如女人生完孩子三天内⛔不能下床走动，坐月子期间⛔不能洗澡吹风。都是过去医疗水平不够造成的。过去，女人生很多孩子，家务喜欢男人吗？“避走”可以让产妇更好的恢复体质，避免颈椎下垂等器官问题；“避风”“避水”可以降低新妈妈的抵抗力，防止她被病毒感染。

按照现代医学技术，产后器官恢复至少需要四至六周。从这个角度来说，产后一个月内调理是必不可少的，所以坐月子是必须的。

现在医疗水平提高很快，产妇只有一个孩子。所以产后坐月子的禁忌大大减少。因此，可以将传统的“三忌”改为坐月子期间的新“三忌”，避免因集中食疗导致体内营养过多，因迫不及待想恢复身材而做过多运动，避免因过多社交而感染。

以前“一个月吃了18只******鸡”，现在可以食疗 www.chℯnxin99.com，均衡饮食。有些产妇迫不及待想恢复身材，休息后可以适度运动，保持身材。另外，现在生孩子是大事，各种探视不仅影响产妇休息，还有可能造成感染。

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