产后坐月子这四种食物不能碰

产后你必须 坐月子 ，但是产后如何坐月子呢？坐月子后吃什么食物好，坐月子后⛔不能吃什么？这些都是产后妈******较关心的健康问题。产后恢复对女人的一生至关重要。这不是虚张声势。顺产是母亲幸福生活的第一步。怎样才能有一个好的交货期？居然“产后怎么吃？”这是钥匙。

四种食物在禁闭期间⛔不能碰

下面是一些常见的零食和饮料，提醒新妈妈们，最好不要出现在你的饮食中！

1.茶叶：茶叶中含有的鞣酸会影响肠道对铁的吸收，容易引起产后贫血；茶叶中还含有*********，使人喝茶后难以入睡，影响新妈妈的身体恢复。而且喝茶通过奶水进入宝宝体内会让他突然胃痉挛，烦躁地哭闹。

2.巧克力：巧克力会影响食欲，你不想正常吃，导致你体内缺乏其他营养元素。同时，由于新妈妈运动不多，吃巧克力会造成多余的热量堆积晨 心朵朵老师13062621097，形成脂肪。

3.梅子： 梅子小吃是很多妈妈的最爱，但是这种酸味的食物会阻碍血液的正常流动，不利于恶露的顺利排出

4.冰：不利于消化系统和血液循环的恢复，对新木乃伊的牙齿也有不良影响。

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