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宝宝六个月了，你们这些宝贝妈妈们开始担心怎么给宝宝准备辅食了。今天，边肖将为大家分享一些简单易行的婴儿辅食。
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蔬菜米糊
其实做法很简单，基本不需要固定教程。你只需要将蔬菜切成小块或者捣成泥，然后放入热米糊中拌匀即可。如果宝宝一开始口腔不好，可以用蔬菜汤代替菜泥作为临时过渡。蔬菜中还含有丰富的膳食纤维和维生素C，可以帮助孩子的肠道蠕动，补充身体所需的各种营养。
米汤
其实就是粥，不过粥要够烂够稀。只取上层米汤(也就是米汤)给宝宝吃。米汤味甘、性平，有益气养阴、润燥的作用，可以帮助宝宝更好地消化吸收脂肪。
胡萝卜汤
和平时的汤基本一样，但是胡萝卜比较硬，需要煮20分钟以上，这样就软烂了。胡萝卜含有蛋白质、胡萝卜素、维生素C和人体所需的多种矿物质，口感微甜，宝宝容易接受。
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青菜水
将油菜、鸡毛或大白菜切碎放入沸水中，煮2至3分钟，然后关火炖10分钟，将菜渣隔离，只保留蔬菜汤。汤色浅绿，香味浓郁，含维生素c较多。
苹果泥
将苹果切成丁，放入搅拌机中捣碎，然后倒入碗中，放入锅中蒸熟。苹果泥味道酸甜，有健脾开胃的功效。如果宝宝不开胃，试试这个。
温馨提示：不建议在上述婴儿辅食外放调味料。1岁以下的宝宝不要用太多的盐和糖。喂养时注意循序渐进，吃辅食后观察宝宝情况，防止过敏排斥。
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