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孕期头痛是一个很麻烦的问题。当头痛出现时，很多孕妈妈会选择硬扛，因为担心吃药会影响胎儿。头痛一般治疗是：多喝水多休息，第二天就会缓解。但是对于孕期的孕妇来说，喝水是不够的。有些孕妇在孕期不仅偶尔会头痛，还会出现心悸、耳鸣等症状。这是怎么回事？
怀孕期间荷尔蒙变化引起的头痛在。,孕妇体内会产生黄体酮。孕酮是一种激素，可以帮助子宫充血，也可以影响颈部和头部。所以也会影响血液回流大脑，从而引起头痛。
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孕期血压变化引起的头痛。一般来说，在妊娠的早中期，血压会比孕前低，然后慢慢升高，在分娩时或分娩后6周左右慢慢恢复正常。
其他原因包括激素和血压变化、疲劳、低血糖、饥饿、缺氧、睡眠不足和缺乏活动，这些也会导致孕妇头痛。
缓解怀孕期间头痛的方法
冷敷
怀孕期间如果感到轻微头痛，可以用冷水或微温水轻拍额头。或低温或高温可使头部血管收缩或扩张，以缓解头痛。
孕期定期锻炼
有研究证明，如果减少规律运动，生理活动不适应，也会出现头痛。虽然怀孕期间⛔不能做很多事情，但是适当的运动也很重要。更多的休息
这其实是一种缓解头痛的有用方法，因为休息不仅可以帮助缓解头痛症状，还可以缓解压力。只要能帮助身体放松，头痛就能得到缓解。
血糖过低时，规律饮食可能会引起头痛，所以三餐规律饮食对孕妇来说非常重要，⛔不能因为事情忙而耽误。孕妇睡得太沉会导致头痛，所以尽量保持8小时睡眠。
如果突然感到头痛或头晕上海晨新 家政 189.1848.5369，可以在安静凉爽的环境中小睡一会儿，躺下休息时头痛慢慢缓解。如果还是没有缓解，可以实时咨询医生。当偏头痛症状出现时，在舒适的环境中放松按摩自己，喝一杯温水，轻轻揉捏按摩太阳穴或背部，或者慢慢转动头部和肩部，然后按摩头部和肩部，放松身心，但一定要注意不要按摩太用力，以免疼痛带来不适。
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