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产前抑郁测试题有哪些？产前抑郁症是近年来逐渐出现在大家眼中的一种心理疾病。那么，我们来看看产前抑郁症的自测题，产前抑郁症的测试题有哪些。
一个
(h2)产前抑郁测试问题
1.感觉无精打采，对什么都不感兴趣，毫无意义；
2.做事⛔不能专心；
3.睡眠质量差，有时睡多有时睡少；
4.持续抑郁，没有理由想哭；
5、不停的吃，或者对食物没有胃口；
6.非常容易疲劳，或者持续疲劳；
7、情绪起伏，喜怒无常，经常有点小脾气；
8.没来由的内疚，觉得自己没用，看不到未来；
9.每天都感到悲伤和压抑，或者感到空虚和没有安全感；
10.无缘无故的焦虑。
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2
(h2)产前抑郁测试题的练习
题目：在符合你实际的选项后标上“是”，在不符合的选项后标上“否”，最后统计“是”的数量。
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三
(h2)产前抑郁测试结果分析
在完成产前抑郁症的测试后，如果你的“是”次数超过四次(含四次)，且症状持续两周以上或一个月三次，则证明你患有轻度产前抑郁症。这时候建议孕妇选择权威专家，请专家帮助进行心理疏导，早日恢复健康。
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四
(h2)如果出现产前抑郁怎么办？
医学
药物适用于病情较重的患者，应根据专业医生的安排服用。
一线药物为三环类抗抑郁药，临床上可根据抑郁和镇静作用的强弱、副作用和患者耐受情况进行选择。
二线药物是非典型抗抑郁药，应用广泛，副作用小，安全性好，可用于长期维持治疗。
物理疗法
做运动可以促进具有镇静作用的内啡肽的分泌，使患者保持放松舒适的精神状态，有助于更好地缓解负面情绪；此外，它可以调整患者的脑电波和各种生理指标的改善。目前，通过颅微进行电流刺激在国外是一种成熟的方法。
心理疗法
心理治疗在产前抑郁症的治疗中起着非常重要的作用。准爸爸和家人要开导妈妈，尤其是准爸爸要多陪陪准妈妈。此外，准妈妈可以多看一些育儿方面的书籍，听音乐调节心情，做自己喜欢做的事情来分散注意力，消除负面情绪。
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