产后你还想做辣妈吗？

(一)经穴减肥

该方法遵循传统中医按摩方法，选取特殊穴位调经。 )不仅可以调节体脂代谢和糖代谢，还可以调节胃肠功能和脑神经功能，达到排毒美容的效果。 经穴按摩减肥的好处是没有副作用，比针灸更方便更容易保持效果。

(法宝)给孩子打

如果想产后马上恢复苗条的样子，坐月子的时候继续喂孩子哺乳就可以了。 因为哺乳是很好的减肥方法。 母乳喂养时，宝宝长时间************晨星家政|阳阳老师189 6439 3369，有助于子宫收缩，同时在产奶过程中，有利于消耗母亲体内的脂肪，使其变瘦。

三.产后运动

产后情绪高涨的瘦身哲学是，不要总是躺在床上，而是经常工作。 因此，坚持简单的产后体操，可以帮助子宫收缩。

四.补中有减

产后妈妈水分多，所以也有人通过蒸汽使水分蒸发来减肥。 这可能会引起脱水现象。 我们身体的70%是水分，用蒸汽蒸发体内的水分。 脱水过度会伤害身体。

中医认为，月子减肥伤身，产后妈妈要特别注意。 产后出血、气虚、气血不足，此时需调理身体，补充营养，不宜乱吃减肥药。 实际上，产后减肥通过正确搭配饮食、多吃蔬菜有瘦身的效果。

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