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女性如果营养不良，产后元气大伤，气血津液受损，脉象空虚，皮肤松弛，抵御风寒湿邪的能力差。如果他们没有得到适当的照顾，寒邪将入侵身体，很容易离开月子病。
女性在分娩期间，筋骨大开，身体虚弱，内外空间不慎受风寒侵袭，经络、关节、肌肉、经脉不通，气血运行不畅，瘀血疼痛。主要症状为四肢关节酸痛、麻木、沉重，恶风恶寒，关节活动不利，甚至关节肿胀。长期患病者可见肌肉萎缩、关节变形。治疗类似于类风湿性关节炎。
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冬天气温比较低，日常通风的同时要注意及时关窗。坐月子期间，产妇晚上和早上上厕所要注意保暖，防止产后受风。需要注意的是，所谓产后防“风”，就是防外感风寒，不是见风就关，也不是因为产妇怕风就关门窗。连正常的室内通风都无法保证，反而滋生了病菌。通风时，可以选择在不太冷、无风、阳光充足的时候开窗通风。床不要靠近或面对窗户。如有必要，产妇和婴儿可以暂时去其他房间休息或活动。
临床上，在剖腹产使用的腹带通常建议使用长达6周，每天长达12小时。而且这种腹带的使用有一些限定的标准，即：使用无弹性的棉布；一定要松紧适度，不影响正常呼吸和进食，也⛔不能紧到影响血液循环。按照这个标准，产妇的腰肌不像脊髓损伤患者那样完全不动，也能保证肌肉的正常供血。这样按照推荐的最长使用时间，腰肌可能会有一定程度的废用性萎缩🍭找月嫂, 找育儿嫂 ,找保姆, 找家政服务 ：果 果老师
131.62109.161，但不会太严重。
因为产后出汗，恶露，喂奶等原因，孕妇要经常去洗澡换衣服，至少每周一次在洗澡天气温暖晴朗的时候，给妈妈和宝宝穿上保暖包，一起晒太阳就好了。顺产产妇可以在产后第二天起床，做力所能及的事情，使身体快速恢复，但不要用冷水洗手或洗衣服。患产后风的妇女主要用中药治疗，辅以针灸、拔罐和按摩按摩。
产妇要注意通风。通风对产妇来说非常重要。很多人觉得产妇最怕风，说风就是产后风。其实这是一种误解，与此无关。自然界的风和空气都是清新的，室内空气流通可以防止细菌泛滥，是预防感冒和感染的重要措施。
产后风的罪魁祸首是隐藏在产妇生殖器官中的致病菌，大多是由于消毒，产前检查不严，分娩工具不洁，或产妇忽视产褥期卫生等原因造成的。挡风措施既能防病，又能致病。因为室内空气不新鲜，会使产妇母子易患呼吸道感染。
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