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酷暑一热，中暑就成了男女老少都容易遇到的问题。正常人会因为中暑而感到不适，但月子里产妇中暑该怎么办？在中国，许多人认为月子里应该穿长裤，关好门窗，盖好被子，以防止风进入体内，引起月子病。然而，如果孕妇被这样的东西覆盖，更容易中暑。
月子里？中暑怎么办
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1.转移到阴凉通风处。
很多产妇喜欢把自己关在不通风的房间里，因为气温高，衣服多，不敢开风扇和空调，容易中暑。此时，只要将产妇转移到阴凉的房间，适当通风，很快就会解除中暑。当然，在月子里不适合直接吹风扇和空调，但可以适当打开空调降低温度，只要风口不对准产妇，室内湿度保持在适当的水平，以免因过度干燥而引发疾病。
2.适当加入水和盐。
夏天，人体容易失水失盐。所以，不要担心在月子里喝水对健康有害。而是要适当补充水分和盐分，这样才能保持身体健康。
3.在严重的情况下叫救护车。
产妇中暑表现为高热、昏迷、抽搐。让她呼吸顺畅，让室内空气流通。如果情况严重，打电话叫救护车急救。
月子里：防暑降温注意事项
1.保持空气流通。
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很多产妇害怕风一吹找育婴师：𝟰𝟬𝟬 𝟴𝟱𝟬 𝟴𝟱𝟵𝟱，会留下后患，让身体饱受月子病之苦，但是室内空气一定要保持流通，一方面可以避免室内病菌，另一方面可以调节室内温度。
2.穿薄一点的衣服。
夏天坐月子 不用穿太长太厚的衣服，容易中暑。选择一些较薄的透气性强的衣服，对身体更有利。
3.适当的水合作用
夏天出汗多，产妇也要适当补充水分，避免体内缺水。
月子里；预防中暑的饮食疗法
1.多吃粥，多喝汤。
夏季坐月子，产妇可多吃粥、汤，如薄荷粥、绿豆粥、金银花汤等。可以消暑，补水效果也很明显。
2.多吃新鲜水果。
夏天，产妇可以多吃新鲜水果，如瓜类、豆类、西瓜等。这个时期水果当季，营养充足，还能起到清热解暑的作用。
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