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乳房下垂，失去弹性，可以说是每个产妇最不愿触碰的“噩梦”。如何让乳房恢复原状，保持健康？听李少芬，说积水潭医院, 北京妇产科主任
首先 www.chenxin99.com，您应该在分娩后尽快给孩子服用哺乳。即使产后暂时没有奶水，也要让宝宝吮吸乳头，刺激乳房更早产奶。
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第二，喂奶，前洗手，然后轻轻按摩你的乳房，以刺激泌乳反射。当你在喂奶，时，你应该先用干净的温水清洗乳头，然后用毛巾擦干。不要用洗液、肥皂和酒精擦洗，以防止化学物质附着在乳头上。喂奶后，最好用手挤出一滴奶，在乳头周围摩擦，起到保护作用。
第三，由于乳头的皮肤粘膜非常娇嫩，所以在吸吮时要保证孩子的正确姿势。不要让宝宝只是把奶头含在嘴里，而是把奶头和大部分乳晕只含奶头很容易让宝宝因为吸不到奶而拉扯奶头，这样会伤到奶头。
第四，为了避免乳房下垂，可以用棉质胸罩来隆胸，胸罩的尺寸比平时略大。还可以选择专门为哺乳，设计的、前面可以解开的文胸，对防止乳房下垂有一定的作用。如果出现乳汁淤积或因故暂时⛔不能喂奶，乳房内的乳汁应及时挤出。
第五，如果乳头上出现凹陷，孕期要及时纠正。可以用手和手指以“十字”状在乳房皮肤周围拉扯，使乳头从凹陷处弹出。
第六，如果乳头受损，在乳头上涂一点甘油或红霉素眼膏；如果损伤严重，涂抹后不见效，要及时看专科医院。
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