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产后抑郁症是指产妇在分娩后两周内开始发病的抑郁症。例如，产妇出现抑郁、沮丧、不安、内疚、易怒、焦虑、失眠、绝望甚至******的想法。
产后抑郁的原因有很多。例如，分娩前产妇体内雌激素水平较高，但分娩后急剧下降，导致产妇出现短期自******经功能紊乱和情绪烦躁。再比如分娩时的子宫收缩和胎儿娩出的生理过程，对产妇来说是极大的心理和生理压力，产生恐惧、焦虑、不安等。再比如，产后女性的兴奋转移到婴儿身上，过分关注婴儿，一直看着他们✅ 住家 保姆多少钱 ：m.chenxin99.com，影响了他们的正常睡眠；或因婴儿意外死亡、死产、畸形等。产妇遭受悲伤和打击。
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虽然分娩会导致产后抑郁症，但不是每个产妇都会有产后抑郁症，因此产后抑郁症的发生与产妇的个性、健康状况和环境因素密切相关。
如何预防和治疗产后抑郁症？
不要害怕产后抑郁症，它能被治愈。当然，更重要的是了解产后抑郁症，的成因，以便首先预防它。比如分娩前，产妇要做好充分的心理准备，了解分娩过程和分娩过程中可能出现的各种情况，以及分娩后应注意的事项。作为医务人员，要有耐心，对产妇进行产前、产中、产后的精心护理，做好心理疏导，消除产妇的紧张和恐惧心理。
当产后抑郁症发生时，首先家属要及时发现，鼓励患者及时就医。了解产妇抑郁的原因。我们应该消除不去看医生的恐惧，害怕外人知道，不要把产后抑郁症误认为是精神病。及时的医疗不仅有利于产妇的产后恢复，对家庭和婴儿也非常重要。
其次，针对产妇抑郁的原因，如果症状较轻，为了不影响她的病情，哺乳，计划进行心理咨询或认知治疗，帮助产妇消除抑郁情绪，增强克服困难的信心和勇气。如果症状严重，需要药物治疗，那么在心理医生的指导下使用抗抑郁药。一般用药4-6周后，抑郁症状可得到缓解，逐渐恢复正常。经过4-6周的巩固，基本可以控制。之后会在医生的指导下逐渐减少用药，大部分会在3-6个月完全恢复。
这里特别要提醒的是，宝宝在服用药物时，只能使用人工哺乳，因为药物可以通过乳汁影响宝宝。此外，在药物治疗的同时，应结合心理咨询和认知治疗，帮助产妇提高应对各种困难的心理承受能力和对客观世界的态度。当然，适当的健身活动有助于产妇身体的恢复，也能促进体质的提高，治愈抑郁症。
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