当前位置：上海保姆 > 知识课堂 > 产后抑郁症的症状

产后抑郁症的症状

发布：09-03

典型的产后抑郁症症状与重性抑郁症相似，主要表现为焦虑和抑郁、疲劳、睡眠障碍、食欲异常、记忆力减退、注意力不集中、感到内疚、羞愧、愤怒、******或无望、******的想法或行为、有时有强迫观念或行为、害怕外出、过度关心自己、孩子和伴侣、害怕不幸事件等。

产后抑郁症经常持续数周甚至一年以上。如果不治疗，抑郁症可能会变成慢性的。识别和有效干预可以降低产后抑郁症的患病率，甚至防止其复发。无论如何，产后抑郁症妈妈经常⛔不能有效地照顾她的宝宝，过于关心她的宝宝的健康或者责怪自己没有能力应付。患有严重抑郁症的母亲可能会有伤害自己或婴儿的危险行为。甚至害怕把孩子牵扯进来，害怕孩子吃亏，怕孩子害死自己。此外，产后抑郁症可以影响婚姻关系，导致配偶的心理健康受损，并对婴儿的认知、情感接触和行为产生不利影响。

产后抑郁症的症状

产后抑郁症症状

感到不安

2.感到悲伤和绝望

大哭一场

4.没有精力或动力

5.吃得太多或太少

6.睡眠过多或过少

7.很难集中注意力，做决定，记忆力下降。

产后抑郁症的症状

8.感到没有价值或内疚

9.对各种活动不感兴趣或者感受不到快乐。

10.不愿与家人和朋友联系

11.有各种躯体症状，如头痛、胸痛、心动过速、呼吸浅而快。

12.担心伤害孩子或自己。

13.对孩子不感兴趣。

那么如何预防和治疗产后抑郁症？呢

1.产后患者的心理支持：首先向患者解释什么是产后抑郁症，让她知道产后抑郁症是一种常见的产后心理问题，也可能是性格缺陷导致的。告诉他们“你并不孤单”或“你不是一个糟糕或有缺陷的母亲”。第二，倾听患者的谈话，开诚布公地谈一些相关的问题，比如和丈夫的关系，作为一个产妇可能遇到的失望或压力，孩子产后的情绪，比如挫败感、抱怨、厌恶等。这是向患者解释的常见问题。第三，提供基础帮助：帮助产妇安排婴儿护理，鼓励产后妇女参加人际交往的集体活动，利用家庭、朋友等支持系统的资源，推荐参加妇女心身健康知识的讲座和学习。

2.心理疗法

婚姻咨询告诉丈夫产后抑郁症的基本知识和妻子这一时期的心理需求；向丈夫明确表示，妻子确实需要实际的情感支持；妥善处理夫妻关系中的具体问题。

认知疗法是用合理的想法代替不合理的想法，如“我是个坏妈妈”或“都是我的错”，安排活动计划，从而打破过去把一切都当成不好的心理状态，正确对待现实，学会用二分法看问题，看到利弊，减少用推理来看待一切问题的扭曲观。

3.药物治疗在专家的指导下，服用一些有效的抗抑郁药。有严重******倾向的人可以入院治疗。

4.预防和早期干预

进行产前教育，包括产后抑郁症的知识，母亲角色转变过程中可能遇到的困难。

提高应对和处理压力的方法：放松训练、认知重建、自信心训练是常用的方法。

产前治疗，像分娩和产后一样，产前妇女应接受情绪支持治疗，告诉她们如何准备和适应新生儿的建议和产前心理指导，可减轻产妇产后6-8周的紧张、焦虑和抑郁情绪。因此，为了预防产后抑郁症，的发生，有必要在产前、产中、产后为产妇提供心理支持和必要的生理、心理知识，以便早期发现和治疗产后抑郁症 www.ch℮nxin99.com，减少意外事件的发生。

晨心家政为众多都市白领、企业高管、老年干部、华侨提供长期居家服务📞𝟰𝟬𝟬 𝟴𝟱𝟬 𝟴𝟱𝟵𝟱

推荐阅读：